Онлайн спорт, където да намерите уроци за родители И деца L Express

„Особено важно е споделянето“, Morgane Briole-Philippe, треньор.

уроци

За да позволят на семействата да работят заедно, у дома, много сайтове и мобилни приложения вече предлагат спортни уроци за родители/деца, които да следват онлайн, а понякога дори и на живо.

„От началото на затварянето сме похарчили поне 70% по-малко от нормалното. Затова е много важно да кандидатстваме за поддържане на редовна физическа активност“, обяснява Морган Бриоле-Филип, спортен треньор и учител по фитнес в L'Usine клуб (класовете в момента са достъпни онлайн). И това естествено се отнася както за по-възрастните, така и за по-младите. "Важно е от физическа гледна точка за тялото, ставите и мускулите (включително сърцето), но също така и от психологическа гледна точка. Освен ендорфините, отделяни по време на усилието, това позволява да се отделя пара и споделете един приятен момент, когато упражненията се правят със семейството “, продължава специалистът. Съзнавайки този проблем, няколко спортни концепции са създали (на техния сайт, техните социални мрежи или мобилни приложения) спортни програми за родители и техните деца.