Онлайн семинар хранене за танцьори; Активен живот - балансирана диета; безплатен театър

Дата: Събота, 28.11.2020 г., 10:00 - 13:00

семинар

Ръководител: Ева-Мария Крафт, бакалавър

Онлайн семинар чрез Zoom, покана за връзка по имейл предишната вечер директно от инструктора на курса

Регистрация: [email protected] или +43 676 8796 10008

Краен срок за регистрация и плащане: 26 ноември 2020 г.

Ако таксата е получена, връзката за увеличение ще ви бъде изпратена вечерта преди семинара. Подробности за сметката: Österreichische BV für Tanzpädagogik, Erstebank, IBAN: AT30 2011 1842 7259 1600

За здравето и представянето на танцьор, здравословното хранене и оптималният прием на течности са също толкова важни, колкото и редовните тренировки. Нередовното ежедневие с често само кратки почивки между тренировки, репетиции, уроци или изпълнения, както и идеалът за възможно най-слузната фигура често затрудняват танцьорите да се хранят балансирано и разнообразно.

Често учителите по танци са и първата точка за контакт с хранителните проблеми на своите ученици. Тук е полезно да имате основна информация за храненето и да знаете кои съвети за храненето могат да бъдат предадени като част от танцовия клас или кога да ги предадете на експерти. В този семинар са илюстрирани принципите на балансирана диета за танцьори и едновременно с това са дадени практически съвети за ежедневието.

В допълнение към предаването на знания, фокусът е и върху въпросите, преживяванията и собствената им диета на участниците.

Ева-Мария Крафт е съвременна танцьорка и хореограф, учител по танци, треньор по хранене с акцент върху танца и кранио-сакрален практикуващ.

Тя танцува от 3-годишна, учила е във Виенската консерватория и от 2005 г. работи като танцьорка на свободна практика. Ева-Мария Крафт оглавява студиото RAUM für TANZ и практика за хранене и кранио сакрална каросерия във Виена. Активна е в танцовата педагогика от 2002 г. и преподава съвременен балет, съвременен танц, импровизация и техника Chladek® в аматьорска, тренировъчна и професионална сфера. През 2016 и 2018 г. излизат нейни книги в съавторство „Хранене за танцьори“ и „Хранене за танцьори“ и от 2010 г. тя изнася редовно лекции по темата „Хранене в танца“ в професионални курсове по танци, на танцови конгреси и фестивали.