Онлайн предложения за йога Това са 5-те най-добри - ЧИП
Не винаги имате време и наклонност да отидете в йога студиото, особено за йога. Благодарение на интернет вече има многобройни онлайн предложения, за да можете да се движите удобно у дома. В тази статия ще ви покажем най-добрите идеи.
Netflix за онлайн йога: Alo Moves
Alo Moves все още може да бъде известно на много ентусиасти по йога под предишното име Cody App. Докато курсовете все още се купуваха поотделно, бизнес моделът също се промени с промяната на името.
- Днес в Alo Moves получавате неограничен достъп до хиляди онлайн уроци по йога, медитация и фитнес за $ 20 на месец.
- Докато в много големи градове вече плащате тази цена за йога в студиото, можете да бъдете обучавани от добре познати йога учители.
- Например, можете да научите Ashtanga под Laruga Glaser или Kundalini Yoga с известния учител Gurmukh Kaur Khalsa. Видеоклиповете обаче се преподават само на английски език.
- Ако искате да сте офлайн, можете също да изтеглите видеоклиповете. И когато ви е достатъчно йога, абонаментът може да бъде отменен по всяко време.
- Alo Moves предлага и видеоклипове за начинаещи, но повечето от предложенията са насочени към по-напреднали йоги.
Безплатна онлайн йога в YouTube
Всеки, който търси йога онлайн, ще я намери в YouTube. Многобройни учители по йога публикуват тук видеоклипове, които са безплатни и достъпни по всяко време.
- Често обаче това са по-кратки видеоклипове от 90-минутните часове, които познавате от йога студиото.
- Следователно гледането на йога видеоклипове в YouTube е особено подходящо за тези, които просто искат да скачат на постелката от време на време, но чиято основна практика е в студиото.
- Офертата в YouTube е разнообразна и разнообразна, така че има по нещо за всеки йоги и всеки вкус.
- Един от първите учители по йога в YouTube беше Адриен Мишлер с нейния канал „Йога с Адриен“. Известна е със своите месечни програми, където за всеки ден се подготвя кратко видео.
- Мейди Морисън е пионер в немскоговорящите страни. Тя предлага многобройни видеоклипове на своя канал, които тематично варират от спокойна ин йога до интензивно изграждане на йогическа сила.
Йога Лесно
Yoga Easy работи на подобен принцип като Alo Moves, но е изцяло насочена към немскоезичната клиентела.
- Можете да избирате от 700 видеоклипа тук онлайн или в собственото си приложение. Независимо дали сте начинаещ или напреднал, правилното видео ще бъде тук за вас.
- Гамата от видеоклипове също непрекъснато нараства: включено е всичко от Айенгар до Виняса Йога до Дживамукти.
- Yoga Easy е особено убедителна поради ниската си цена: в зависимост от абонамента, който изберете, можете да практикувате йога за една година само за € 10 на месец и да се възползвате от ползите за здравето.
- Ако не искате да се ангажирате за една година, можете също да закупите месечна карта за € 16.
Онлайн йога с Гея
Gaia се описва като алтернативна медийна платформа с над 8 000 видеоклипа на различни теми. В допълнение към документални филми, филми и интервюта, има и многобройни йога видеоклипове.
- Поради широката гама от предложения, Gaia е особено подходяща за вас, ако не се интересувате само от йога, но и от духовността като цяло.
- В зависимост от избраната от вас оферта ще имате достъп до всички видеоклипове, напълно без реклама и достъпни по всяко време. Цените започват от 99 евро годишно.
- В допълнение към широката гама от видеоклипове, Gaia впечатлява особено с качеството на видеоклиповете. Много от най-големите имена в йога са записали видеоклипове за Гея, включително Родни Йе, Кришна Каур и Кевин Кортни.
- В допълнение, йога не се свежда до чисто физическата практика на асани, но има и възможност да практикувате медитации, йога нидра и внимателност.
YogaRaumOnline: По всяко време и навсякъде
Ако не обичате да сте обвързани със студио, но все пак искате да поддържате интензивна и разнообразна йога практика, YogaRaumOnline е точно за вас.