Онлайн лагер; Работата, която харесвам

ЗАЩО ТОЗИ СЪБИТИЕ Е СПЕЦИАЛНО?

Тук можете да научите как да го направите добър избор за теб - за здравена тялото и душата. Седмичните срещи ще ви вдъхновят, мотивират и помогнат да откриеш себе си на най-органичното ниво. Ще знаете границите си и ще разберете какви са техните ресурси, но особено какво стои зад вашите желания и избори. Ще въведете общност на хората, които искат да живеят по-красиво и по-здравословно.

ТАЗИ ПРОГРАМА Е ПОДХОДЯЩА И ЗА МЕН?

ДА - ако искате да започнете да отслабвате

Ще получавате седмичен персонализиран диетичен план, създаден по древния модел на пост на пустинните аскети.

ДА - ако искате да подобрите или укрепите здравето си

Изследванията показват, че гладуването с хранителна диета оптимизира способността на организма да се регенерира и заздравява, подобрява инсулиновата чувствителност и липидния профил, намалява възпалението и гарантира превъзходно качество на съня.

ДА - ако искате да укрепите имунната си система

Периодите на гладуване дават на клетките повишена устойчивост на болести и стрес. Намаляването на възпалението е основен инструмент за предотвратяване и управление на хронични заболявания като диабет, сърдечно-съдови заболявания и рак. Модулацията на имунната система чрез гладуване също придава повишена устойчивост на вирусни, бактериални и гъбични инфекции.

ДА - ако търсите дългосрочни резултати

Свикването с тялото и мисленето за периодите на гладуване - следвани правилно и интелигентно - допринася за подобряване на дългосрочното здраве, гарантира оптимално тегло и увеличава дълголетието. Програмата ще ви води от едно хранене до друго през периода на гладуване, като ви помага да промените диетата си завинаги.

ДА - ако искате да се научите да владеете себе си

Постът е упражнение за ограничаване на апетита и слушане на ума и душата. Чрез постенето се изясняват сетивата и разумът, сменят се приоритетите и душата придобива силата да ги изпълни.

В края на това преживяване ще се почувствате по-вдъхновени, с по-силна мотивация и насърчени да продължите по пътя към по-здравословно себе си.

Каква е целта на програмата?

Постът е ключът към здравословния, тонизиран и оптимистичен живот. По време на този виртуален „лагер“ начинът, по който се отнасяте към храната, ще се промени. Този период може да окаже дълбоко влияние върху вашето здраве и живот. По време на гладуване тялото и умът имат повече време и повече ресурси, за да се възстановят и излекуват.

Не пропускайте това специално изживяване, което ще ви помогне
да се научим на добри навици, които ще продължат вечно!

15 ноември - 24 декември

13, 19 и 27 ноември | 4, 11, 18 и 23 декември

Какви ще бъдат обсъжданите теми?

13 ноември - предварителна среща

Значението на образованието по хранене

19 ноември

Ролята на храненето за нашето здраве

Пост - неразривната връзка между тялото и душата

27 ноември

Хранителни вещества в храната и тяхната роля в организма

Физиологични основи на храненето

4 декември

Какво представлява метаболизмът и значението му за живота

Метаболизъм в периоди на гладно

11 декември

- върху тяло, засегнато от болестта

- върху тялото на детето

- върху тялото на тийнейджър

18 декември

Практиката на пости в християнската църква и

23 декември

Истинската мотивация да промените начина си на живот

Често задавани въпроси

Можете да се запишете за по-кратка програма: 7 или 21 дни.

Можете да се присъедините към останалата част от лагера по-късно.

Всички обсъждани теми ще бъдат придружени от графичен материал, който ще получите по имейл.

Попълването на пълната програма ви дава място в пролетния лагер!

Основният пакет

Удължен пакет

Премиум пакет

7 онлайн срещи 6 персонализирани хранителни плана PDF поддръжка на окончателните бонус срещи (PDF поддръжка и персонализиран хранителен план за 3-те дни на Коледа) резервиране на място в пролетния лагер

Регистрирай се на два етапа:

Резервирайте мястото си в лагера до 1 ноември по имейл на [email protected] на 0749.880.612
След получаване на отговора за потвърждение, можете да платите таксата за участие до 10 ноември

Оставете коментар Отказ отговор

Последни статии

Последни коментари

Чести етикети

свидетелства

Михай

При мен работи. Правя ексцесии от време на време, но разчитам на дискусиите, които проведох с Елена и Хранителната пирамида! Благодаря за насоките!

Елена е много компетентен човек, винаги склонен да учи и се стреми да бъде в крак с новините в областта, които не бърза да овладее, докато не премине през традиционния и християнско-онтологичен филтър. Личният ми опит с нея като диетолог обхващаше интензивен 8-месечен период на средиземноморската диета, през което време тя ми даде много внимание и търпение на моите (понякога непреодолими) въпроси за това как човешкото тяло реагира на храната, както и много разбиране и гъвкавост при промени в настроението и малки депресии, причинени от диетични ограничения. В края на 8-месечния период (всъщност дори по нейно време) се почувствах много тонизиран, по-лек на душа, с по-малко килограми, разбира се и по-уверен. Препоръчвам го от сърце, особено на онези, които знаят, че са по-„трудни“, когато се прилагат ограничения more Покажи повече „Ана“

Клавдия

Драгос

Елена ми предложи много полезни препоръки по отношение на храненето, различни добавки и т.н. Хареса ми фактът, че той ми обясни - накратко и в смисъл на неспециалист - включително логиката и биологичните механизми зад тези препоръки. Мисля, че е важно да разберем - тези от нас, които не сме специалисти - не само как да променим хранителното си поведение, ... но и какви са причините, поради които е добре да го направим. Препоръчва се! Покажи още “Драгос”

Разван

Наскоро имах възможността да се срещна отново с Елена, която беше много полезна в общата ми култура по отношение на храната.
Тя отговори на много от моите любопитства.
Храненето здравословно днес е все по-трудно, започвайки с: какво ядем, колко ядем, кога ядем, за да ... максимизираме потенциала на храната и да отговорим на нуждите на тялото ни от хранителни вещества.
Също така има голямо значение какво искате да получите от тялото си, но също така и как то обработва всичко, което му давате.
Аз например исках да кача няколко излишни килограма. Казах на Елена как протича един ден в живота ми и какво консумирам този ден. Под нейно ръководство научих как да комбинирам разнообразни храни по здравословен начин, за да спечеля не само желаните килограми, но и повишена доза енергия. Покажи повече “Răzvan”