Онлайн курсове упражнения и фитнес Разнообразни тренировки BARMER
Тези, които спортуват достатъчно и спортуват, могат да предотвратят болестите и да подобрят здравето си. Спортът и упражненията могат не само да допринесат за физическото здраве, но и да подпомогнат собственото ви благополучие, да укрепят самочувствието и да ви помогнат да поддържате психическа форма. Открийте нашите безплатни курсове: включително, например, общо фитнес обучение или специален курс за вашето здраве на гърба.
КИБЕРЕТНОСТ
Поддържайте форма и предотвратете дискомфорт с КИБЕРФИТНЕС: Предлагат се шест различни курса, от хранене до фитнес на гърба. Участието е безплатно за осигурените при Barmer.
Онлайн йога за начинаещи и напреднали
Открийте нашите безплатни йога сесии от уюта на собствения си дом.
Онлайн и курс Fit & Active
Онлайн обучението ви помага да интегрирате упражненията във вашето ежедневие и да го направите по-активно.
Обучение на тазовото дъно с приложението на таза
Укрепете тазовото си дъно с курса на тазовото дъно на таза чрез приложението.
Онлайн курс: Обратно училище за здрав гръб
Научете какво е полезно за гърба ви. Видео-базирани упражнения и теоретични учебни единици ще ви помогнат.
Онлайн курс по гимнастика на гръбначния стълб
С целенасочена тренировъчна програма укрепвате мускулите на гърба и създавате баланс и релаксация.
Онлайн курс на ArmAktiv за превенция на мишката
Ефективно предотвратява болката, свързана с упражненията в раменете и ръцете.