Онлайн курс за дълготрайно отслабване и здраве

дълготрайно

ПРОГРАМИРАНЕ НА НАШИЯ МОЗЪК, ЗА ДА НАПРАВИМ КРАСИВО НАШИТЕ ТЕЛА.

Промяна в начина на живот, но по-различно от това, което сте правили досега.

Забелязали ли сте, че диетата и упражненията не са достатъчни? Когато спрете, килограмите ще отскочат?

Опитвали ли сте много диети вече? Или имате доказана диета и я правите понякога, но спирате много пъти? Ето защо йо-йо?

Не сте доволни от тялото си и искате да промените нещо, но е трудно да следвате здравословен начин на живот?

Много пъти имате здравословни проблеми, много се разболявате?

Преди 6 години, когато все още работех като личен и фитнес треньор, все едно бях с 10 килограма повече, отколкото съм сега. По това време правех и ежедневните си групови уроци, също се подготвях за маратон и тренирах 4 пъти седмично. Диетата ми беше много строга, винаги обръщах много внимание на здравословното хранене. Изобщо не ядях сладки храни, използвах само здравословни съставки. Излишно е да казвам, че везните бяха най-добрият ми приятел и аз иго много, 3-4-5 паунда слизаха и се качваха постоянно. Не разбрах защо с толкова упражнения и здравословен начин на живот не изглеждах така, както исках.