Онлайн доставчици на фитнес 6 в теста ЗДРАВЕ НА ЖЕНИТЕ
Онлайн фитнес тренировки в мрежата: 6 онлайн фитнес студия са подложени на тест
Както знаете, винаги има нещо: времето е твърде горещо или твърде лошо, времето е твърде кратко - и да, фитнес залата в момента също е затворена. Има хиляди извинения за това, че не ходите на фитнес.
Благодарение на интернет тези дни свършиха, защото вашата професионално тренирана тренировка вече е достъпна за вас вкъщи 24/7. Тренирайте денонощно с онлайн фитнес студия - сам тествах 6-те най-добри портала.
- План за обучение от 52 страници като PDF
- не се изисква оборудване
- за начинаещи и напреднали потребители
- всяко упражнение е обяснено подробно със снимка
- Оптимизиран за печат, наличен на всяко устройство
- Повече информация
Искате ли да отслабнете, да изградите мускули или да станете по-здрави? Тогава сте точно с нас. Нашите най-добри обучители ще ви вземат точно там, където се намирате, и ще ви напишат индивидуален План за обучение и/или хранене - Включени мотивация и въпроси.
Онлайн фитнес платформи, изпитани
В повечето онлайн спортни зали този процес е супер прост. Всичко, което трябва да направите, е да се регистрирате, да отговорите на няколко въпроса за вашето тяло и ниво на фитнес и тренировките ще ви бъдат предоставени.
Дали имате нужда от оборудване, зависи изцяло от избраната програма. Опитът показва, че ви трябват само постелка и може би няколко гири (1 до 2 килограма). След това можете да започнете да тренирате в собствения си дом.
Онлайн фитнес в сравнение: Ние взехме теста
1. Джимондо
Ето колко струва: От 6,99 евро на месец (с годишен абонамент) първите 30 дни в момента са безплатни
Така стоят нещата: Първоначално гигантът сред онлайн студията ми затруднява - харесвам лични, по-малки студия. Но след първото нежелание всъщност започвам да бълнувам. Не на последно място, защото тук трябва да създам фитнес профил, преди да започна, в който се търсят основните данни като височина, тегло и т.н.
Плюс: Всяка видеореклама ясно показва колко калории консумирам и кои части на тялото са особено стресирани. От 11 до 70 минути има всичко, което раздвижва сърцето - дори бойни изкуства. Единственият недостатък: диетата се пренебрегва.
2. Фрилетика
Ето колко струва: от 6,16 евро на месец (с годишен абонамент)
Така стоят нещата: Това приложение ми обещава НАЙ-ефективното обучение с телесно тегло. Но не само това, тренировката също се адаптира индивидуално към моя график, нивото на фитнес и целите ми. Приложението ми предлага тренировки с продължителност от 5 до 30 минути. Да нямаш време наистина вече не е оправдание, винаги са достатъчни 5 минути.
Вероятно най-големият плюс при Freeletics е общността: Повече от 37 милиона (!) Членове използват приложението и се укрепват с него. Абсолютен мотивационен тласък! Тренировките са предназначени за закрито и на открито и са базирани на класики като хрускане и бърпинг.
3. Asana Rebel
Ето колко струва: От 4,91 евро на месец (с годишен абонамент)
Така стоят нещата: Приложението обещава „йога и фитнес“ - в началото звучи добре. Според производителя милиони хора по света вече тренират с приложението, което ме убеждава. Като дългогодишен фен на йога решавам да направя 30-минутна йога тренировка в хотелската си стая в командировка. И всъщност, въпреки добрата си физическа форма, се поизпотявам. Не е зле!
В края има дори разхлаждане с фаза на релаксация. Приложението е относително скъпо, но според мен определено си заслужава за всички, които искат да имат добре ръководени и красиво демонстрирани тренировки.
4. Фитнес зала
Ето колко струва: От 7.40 евро на месец (с годишен абонамент), първата седмица е безплатна
Така стоят нещата: Това онлайн студио е специално създадено за жени. Сайтът е опростен, обучителите са жени и професионалисти - външният вид е убедителен. Презентацията е ясна: Обучителните видеоклипове са разделени на 3 нива на трудност, с помощта на иконите в избора на курсове мога да намеря всичко, което желае моето спортно и амбициозно сърце.
Моят профил ми показва напредък и дори ако приятелката ми дойде на гости, няма причина да изключва лаптопа: тя просто прави гимнастика с най-добрите партньори тренировка! Рецептите и съветите за храненето се присъждат със звездички. Горна част!
5. Оттенък йога
Ето колко струва: в момента 16,58 долара на месец (с годишен абонамент), 2 седмици безплатен пробен период
Така стоят нещата: Tint Yoga е като онлайн йога студио, където преподават най-добрите международни учители по йога. Учители по йога от Азия, Европа и САЩ - тук всички се събират. TINT означава "няма опит" и платформата отговаря на това отношение. Единствените (незначителни) предупреждения: Повечето програми са на английски и нивото е по-скоро за напреднали.
6. Pur Pur Life
Ето колко струва: Безплатно, премиум достъп е достъпен от 9,99 евро на месец (с годишен абонамент)
Така стоят нещата: Името "На живо чисто" би било по-подходящо, защото тук всъщност има излъчвания на живо на фитнес курсовете с общ преглед на курсовете като в истинското студио. Много мотивираните се присъединяват към уеб камера на собствения си екран. Лекарите и специалистите по хранене също са на разположение по всяко време.
Всичко първо звучи страхотно, но за съжаление липсва технология в теста. Качеството на картината и звука на предаването оставя много да се желае. Освен това съпътстващата музика изобщо не е моят вкус - показаният брояч на калории също не помага. Хубавата идея, оптиката и изпълнението изобщо не са ми нещо.
Моето заключение: Всяка онлайн фитнес зала има своя чар. В зависимост от вашите изисквания и желания със сигурност ще намерите подходяща оферта. Може би просто трябва да опитате 1 или 2.
Сега е твой ред! Разточете постелката и изпробвайте собствената си домашна тренировка. Към днешна дата вече няма извинения. Всеки от тестваните портали предлага богат избор от тренировки, гарантирано ще има по нещо за всеки.