Омлет за довечера, круизна фаза - рецепти на Dukan и форум за диетата на Dukan
Gazelledu74
Публикувано на 05/11/2011 в 16:37
Здравей! Така че бих искал да знам дали имам право да ям 5% омлет от хамбургер M.F тази вечер ?
Знаейки, че днес следобед ядох торта на ивици и опитах две парчета торта от кисело мляко от дукан.
Тази сутрин току що изядох купичка извара с шунка. Аз съм в ПП.
Бих искал да имам вашето мнение
Целувки
Публикувано на 05/11/2011 в 16:39
обърнете внимание на количеството яйца, които ядете на ден.
Колко сте сложили във вашата торта ?
Gazelledu74
Публикувано на 05/11/2011 в 16:40
2 в моята торта, знаейки, че съм ял само половината !
Публикувано на 05/11/2011 в 16:42
там са и яйцата на вашата торта с кисело мляко.
Може би не трябва да си правите омлет тази вечер
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Публикувано на 05/11/2011 в 16:44
пазете се от злоупотреба с яйчен жълтък !
Gazelledu74
Публикувано на 05/11/2011 в 16:46
Така че всъщност нямам какво да правя. Имам яйца и пържола, но хей. там ми свършва идеята
Потребител44827
Публикувано на 05/11/2011 в 16:51
на границата, запазете един жълтък за 2 белтъка за вашия омлет, ако нямате нищо друго.
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Gazelledu74
Публикувано на 05/11/2011 в 16:52
Да, идея е, но накрая ще направя 3 филийки шунка с пресни квадратчета с два белтъка, чист протеин !
Публикувано на 05/11/2011 в 18:26
Яйцата за избягване на холестерола са максимум 5 на седмица!
Публикувано на 05/11/2011 в 18:47
Не искам да подтиквам никого да изпива жълтъци, но погрешното схващане, че яйчните жълтъци са вредни за холестерола в кръвта, е поставено под въпрос. Те са с ниско съдържание на наситени мазнини, така че не забравяйте.