Омлет с омлет от праскова и орех
Кой каза, че яйцата за закуска могат да бъдат само бъркани яйца? Бъдете по-скоро омлет! И кой каза, че омлетът може да бъде само солен? Рецептата по-долу също доказва, че можем да дадем на семейството питателна и вкусна закуска с това лесно и бързо ястие. Поради високото съдържание на витамин В, протеини и фолиева киселина в яйцата, един от най-важните ни основни продукти, който е богат на ненаситени мастни киселини и минерали, жълти антиоксиданти, праскови с калий и натриева бомба и чудесен източник на енергия с мед, наистина може да бъде супер начало на деня. Този път даваме количествата на лъжица, така че кой би искал да мери сънливо в кухнята сутрин, не е вярно?
Състав: (За 4 човека)
- 8 яйца
- 4 чаени лъжички мед
- 4 супени лъжици брашно
- 2 супени лъжици масло
- 4 супени лъжици мляко
- 4 цели праскови или 1 консерва праскови в консерва
- 10-15 dkg орехови ядки
