Омлет, пълнен със спанак
Отървете се лесно от излишните килограми!
Ще покажем, че можете да отслабнете и с вкусна храна
Добавки за съзнателна диета
Омлет, пълнен със спанак
Ако харесвате спанака, ще имате много добър приятел по време на диетата, защото в него се вписват много салати, а след това от фазата на топене на мазнини до месо и риба.
Сега обаче ви донесохме рецепта, която можете да направите още от първата фаза. Много добра алтернатива на богатите на въглехидрати пайове и сандвичи с чесън и спанак е този омлет, пълнен със спанак.
Какво ще ви е необходимо: 1 пакет бебешки спанак (приблизително 80-100 г), 1 скилидка чесън, 1 малка връзка лук, 1 порция ядене натурален зелен омлет с подправки, 1 щипка сол, 1 капка зехтин/кокосово масло за да направите омлета