OMG диета Мнение, опит Пропуснете закуската

Току-що четох за това, но съм скептичен по отношение на сутрешното.

мнение

Пропуснете закуската, след това студена водна баня, тренировка и нищо повече за 3 часа? Какво мислиш за това?

Няма проблем с пропускането на закуската, само че не препоръчвате хранене след това, макар че поне тренировка ще бъде препоръчана след тренировка.

Повечето хора искат много храна през деня, ако закусват добре. Сутрин се препоръчват по-леки ястия като каши или плодове, салати и др. Както и да е, има неща, които са различни от човек на човек, че понякога се случва нещо.

Мисля, че трябва да прочетете книгата, защото написаното в мрежата е глупост. Не пишете, че трябва да пиете кафе, вместо да ядете и да пиете кола. Намерих такава глупост в мрежата. Аз съм с диети.

Позволява плодове, просто не бива да се прекалява и предписва три хранения на ден, което не е глупаво.

Оставянето на закуска също не е. Правих го една година, когато започнах да ям едва по обяд (тогава не под влиянието на книгата), а след това започнах да закусвам, защото всички бяха убедени в това.