Омесени ченгета или тестостеронов командос HEOL

Не бих бил престъпник в параклиса. Честно казано, не искам да се събирам с полицията никъде, но особено из града покрай Тарна. Откакто се запознах Тамаш Боч и Йозеф Наги с окръжни настоятели. И двамата млади мъже са редовни посетители на фитнес залите, което не е необичайно за органите на реда, но двамата все пак правят повече от просто вдигане на тежести. Неслучайно те се наричат ​​„тестостеронов командос“.

тестостеронов

Тамас се занимава с бодибилдинг от седем години и от три години води дневник за обучение. И когато прелиства брошурата, започва да разказва истории. За пътя след операция на гръбначния херния В Йозеф Тот, тогава Екип на Беркес като член той започна да тренира по-сериозно. И какво е "по-сериозно"?

„Бодибилдингът не е само“, обяснява той, „изчерпването на фитнес и след това изкачването на сцената. Необходими са дълги месеци работа, план за тренировка и твърда диета. За мен това означава четири часа тренировки шест пъти седмично. Едната половина от това е вдигане на тежести, другата е бягане или колоездене. Преди състезанията диетата също е определена: ям само месо, риба и ориз и някои зеленчуци.

Тамаш Боч

r. главен сержант
Резултати:
Унгарско първенство класическа категория 2-ро и 3-то място (2010)
Суперкупа 3-то място (2010)
Мистър Униформис 1-во място (2010)
Мистър Коп класическа категория 1-во място (2010)
Суперкупа 1-во място (2011)

Така че работата включва и оставка: нито захар, нито мазнини, но дори и чаша кола не може да се изпие от всеки, който иска да се качи на сцената като културист. След това, разбира се, след състезанието започва гастрономическа престъпност и човек компенсира всичко, което е пропуснато през последните 12-16 седмици. Случва се състезателят да вземе и 10 килограма за седмица. Разбира се, не ме разбирайте погрешно: този плюс дори не се вижда от обикновеното око. Това е така, защото основната диета е последвана от „дехидратация“, което означава, ако спортистът изпие пет галона течност в понеделник, само четири във вторник и т.н. В деня на състезанието изобщо не внася никаква течност - в професионалните среди това се нарича дехидратация. И каква е истинската трудност, Тамас разказва много образно: