Омега 3 морски пехотинци - масло от сардина и; хранителна добавка аншоа

омега

Морските омега 3 капсули са хранителна добавка на основата на сардиново масло и аншоа, богати на омега 3 мастни киселини. Открийте този продукт, който е полезен за вашето здраве !

Откъде идват Omega 3s? ?

The Омега 3 са основни мастни киселини за нашия баланс, които идват от два основни източника:

  • Растителни: с орехово масло, конопени семена или дори семена от чиа, които осигуряват алфа линолова киселина (ALA)
  • Морски пехотинци: с рибено масло, червен тон или сардини, които осигуряват ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA)

Голяма част от населението консумира твърде много Омега-6 и недостатъчно Омега-3. Ролите на омега-6 и омега-3 за тялото са много различни и е важно да се преодолее този дисбаланс, особено като се консумира повече омега 3.

През 60-те години на миналия век, разследвайки защо ескимосите, които консумират голямо количество риба, почти не са били засегнати от сърдечни заболявания, датските изследователи откриват добродетелите на омега-3 за здравето и особено маслото от хамсия/сардина, богато на омега-3.