Омега 3 и антикоагулантите са причината мастните киселини да не се препоръчват при някои пациенти
Океанското рибено масло е хранителен източник на Омега 3 мастни киселини, вещества, от които тялото ни се нуждае, за да изпълнява много функции, от мускулната активност до развитието на клетките.
Омега 3 мастните киселини, както вероятно знаете, се получават от определени храни, тъй като те не могат да се произвеждат в човешкото тяло. Източниците на Омега 3 EPA и DHA са тлъсти риби, като сьомга, скумрия и пъстърва, ракообразни/морски дарове (миди, стриди и др.). Разбира се, има и растителни източници на Омега 3: някои ядки, семена и растителни масла съдържат друга форма на Омега 3, ALA.
Ако сте загрижени за здравето си и искате да използвате добавки Омега 3, не забравяйте, че те се предлагат в течна форма, под формата на капсули и хапчета.
Взаимодействия с други вещества и лекарства
Както всяка хранителна добавка, тези на базата на Омега 3 в дълбоководно рибено масло имат възможни взаимодействия. Следователно, Омега 3 не трябва да се комбинира със следното:
* Антикоагуланти и антитромбоцитни лекарства (наречени антитромбоцитни агенти), растения и подхрани с антикоагулантни и антитромбоцитни ефекти. Тези видове лекарства, билки и добавки намаляват съсирването на кръвта. Следователно е възможно, когато пациентът приема добавки с рибено масло в комбинация с тях, рискът от кървене или кървене се увеличава.
* Контрацептивни лекарства. Експертите казват, че някои контрацептиви могат да взаимодействат с ефекта, който рибеното масло обикновено има върху серумните триглицериди.
* Лекарства, предписани за високо кръвно налягане, билки и добавки с хипотензивен ефект. Експертите казват, че приемането на дълбоководни добавки с рибено масло може леко да понижи кръвното налягане. Ако тези добавки се приемат в комбинация с лекарства за високо кръвно налягане, има вероятност да засилят ефектите върху кръвното налягане.
Проучванията показват, че прилагането на рибено масло може ефективно да понижи кръвното налягане, особено при пациенти с хипертония или хиперхолестеролемия. Въпреки че тези ефекти могат да бъдат полезни, проблеми могат да възникнат при пациенти, страдащи от хипотония (те имат ниски стойности на кръвното налягане). Ето защо, ако сте хипотоници, говорете с Вашия лекар, преди да вземете Омега 3 добавки.
* Витамин Е. Приемът на рибено масло може да намали нивата на витамин Е.
* Някои лекарства, използвани за лечение на затлъстяване. Приемът на рибено масло с лекарство за затлъстяване може да намали абсорбцията на мастни киселини от рибено масло в тялото. Така че, ако е необходимо, е добре да приемате добавката с Омега 3 от рибено масло и лекарството за лечение на затлъстяване на разстояние от два часа.
Приемането на високи дози омега 3 мастни киселини (тези, които също се съдържат в добавките с рибено масло) може да взаимодейства, както виждате, с някои лекарства. Това е особено вярно, ако пациентът се лекува с антикоагуланти (лекарства за разреждане на кръвта) или ако пациентът има диабет.
Диабетиците не трябва да приемат високи дози
Дози Омега 3, по-големи от 3 грама, могат да увеличат риска от кървене, дори ако пациентът не приема лекарство, което би могло да разреди кръвта му. Освен това експертите казват, че високите дози Омега 3 мастни киселини могат да причинят леко повишаване на кръвната захар, така че е най-добре да говорите с Вашия лекар, преди да решите да промените или прекратите дозите рибено масло.
Някои изследвания показват, че големи количества Омега 3 мастни киселини могат да повишат нивата на кръвната захар при хора с диабет. Малко проучване показа, че приемането на 8 грама Омега 3 на ден води до 22% увеличение на нивата на кръвната глюкоза при хора с диабет тип 2 за период от 8 седмици.
Посъветвайте се с Вашия лекар!
Не забравяйте, че ако искате да използвате добавки с рибено масло, богати на Омега 3, за да намалите нивата на триглицеридите, първо трябва да обсъдите това решение с Вашия лекар, защото той е в състояние да обясни рисковете и ползите., като знаете вашата медицинска история.
В допълнение, рибеното масло, както показват проучванията, понижава триглицеридите в кръвта, успокоява възпалението и дори може да облекчи симптомите на състояния като ревматоиден артрит.