Омайвайте спа център у дома! ХАОН
От времето на Клеопатра са регистрирани бани с разкрасяващ ефект и почти всяка година се произвежда хилядоликият свят на съвременната козметика с поразителното въздействие на нови плодове, зеленчуци, чайове и семена или дори билки. Но какво можем да направим във ваната за нашето здраве? Или ако вече имате проблеми, как можем да си помогнем с най-лесните суровини за получаване? Ето няколко съвета за диета и фитнес.
Важно е още в началото да се отбележи, че не всички билки могат да се използват във вода за къпане, тъй като някои билки имат най-голям ефект върху тялото ни, когато се вдишват или консумират като чай.
Основи
Техниката на използване на билки, минерали и етерични масла във вода за къпане всъщност не е голяма работа, но заслужава да се отбележат някои основни методи.
Това е така, защото някои растения не трябва да се попарват или готвят, докато други могат да бъдат извлечени само от най-важните активни съставки, като оставяте отварата да къкри в тенджерата 1-2 минути, преди да я излеете във ваната.
„Например, катанът или коренът от коприва не са достатъчни, за да се сварят, а трябва да се сготвят“, казва Дьорд Сабо, трева от Бюкксенткерещи. Според чичо Гюри, който е бил на 80-те
повечето билки могат да се извлекат максимално чрез накисване с хладка вода.
Поставете изсушените или пресни растения в 35-40 градуса по Целзий вода, между марлеви листове. Тази техника е най-подходяща за сирене на свещеник, имел, дезинфектант мащерка, естрагон, лайка, като
във вода, по-топла от 50 градуса по Целзий, важната активна съставка се разлага.
Използването на вода за тялото също се препоръчва за солени или сярни бани. Другият начин, според специалист, който наследява любовта и науката си за билките от баба си, е, че монасите са го използвали най-много за приготвяне на чай, като са кипвали големи количества вода и са го изливали във водата за баня.
Идеалното количество вода и време за къпане
Литературата обикновено препоръчва да прекарате 20-30 минути в билкова или солена, вероятно сярна баня, като през това време ваната може непрекъснато да се пълни с топла вода, както е необходимо.
Въпреки това, по време на нашето глезене, не забравяйте, че зоната около сърцето не докосва водата, в случай на седнала вана, ние освобождаваме ваната до кръста и около бъбреците.
Подсиряващата кръвта, подобряваща метаболизма горчична баня, обикновено препоръчана от лекар, се използва само под формата на баня за крайници до 10 минути. Според рецептата в малко вода трябва да смесим 2-3 супени лъжици синапено брашно на каша, след което да добавим концентрата към 10 литра вода. Използваме го за по-малко време от други бани, защото лесно може да причини алергии.