Олово (bp) Диети и лекува Хранене диета
Киселина/алкална: Образува киселини
Хранителни източници: чай или друга храна, отглеждана в заразени с олово почви.
Източници на токсичност: Погълнатото олово може да идва от различни източници, включително пресни или консервирани храни, вода, оловосъдържащи бои, емайлирани керамични продукти, чийто емайл съдържа олово, бои за коса, замърсена атмосфера, отработени газове, цигарен дим, олово по заваръчната линия на кутии; изпаренията от бензин, отделяни по време на зареждане на автомобила, са пълни с олово. Оловото е протоплазматична отрова, присъстваща в рафинираната захар, преминала през процеса на избелване. Храни, които помагат за детоксикацията на оловото: Тиквени семки, бамя, корен от ревен, люти чушки, мента, ядливи водорасли, зелени листни зеленчуци и плодове.

Забележка: Обърнете внимание на медни и алуминиеви съдове за готвене и на съхранение на киселинно-образуващи хранителни препарати в метални съдове.
Оловото се фиксира в мозъка, нервите, костите и бъбреците. Токсичност: Нарушения на нервната система (които могат да доведат до поведенчески разстройства, като хиперактивност при деца), анемия, слабост, деградация на мускулите, летаргия, психични разстройства, дискомфорт в корема, запек, липса на енергия, липса на абстрактно мислене, липса на способности психическо влошаване, кариес, алергични реакции към храна и фактори на околната среда, повишена честота на диабет и множествена склероза.