Олимпийският шампион Матиас Щайнер в Гютерсло "Нямам диета в тайна" е фигура на Обеликс

Гютерсло (СБ). Вратата се отваря - и Матиас Щайнер влиза, както изглеждаше: масивна фигура, 150 кила. Но когато 34-годишният мъж се изплъзва от надутия си гумен костюм, Щайнер, който е намалял с 45 килограма, се представя в спортния магазин на Финке.

олимпийският

Маркус Финке също е любопитен да види какви съвети за диетата ще даде неговият виден гост, „за да мога да работя с моята вестфалска плаза“. Но Матиас Щайнер веднага дава да се разбере, че е успял да намали телесното си тегло с около една трета в рамките на една година без чудо диета, трикове и хапчета.

„Всички искат да знаят моята тайна, но няма такава. И аз не трябваше да гладувам “, обяснява олимпийският шампион по вдигане на тежести. През 2008 г. в Пекин той вдигна златния медал. Основното послание на Щайнер не разкрива нищо ново: Яжте много упражнения и възможно най-малко преработена храна, защото повечето продукти са пълни със захар.

А захарта пристрастява. „Прелъстени сме от хранителната индустрия и често не го забелязваме“, предупреждава той. Дори в чаша червено зеле, която родният австриец донесе на лекцията си, има калорийната стойност на 25 парчета захарни кубчета.

Прекомерната консумация на лате макиато също може да добави към излишните килограми. Матиас Щайнер: "Това специално кафе не се счита за храна, а отговаря на малко хранене."

Прочетете повече в понеделник, 31 октомври, в WESTFALEN-BLATT, местна секция Gütersloh.