Victoria Secret Diet; бъдете слаби и мускулести като ангел 😱
Какво представлява диетата на Victoria Secret?
На първо място, трябва да изясним въпроса кой или какво е Victoria Secret така или иначе? Но някои ще имат въпросителни лица, щом чуят това име.За да отговорим накратко на този въпрос: Victoria Secret е много известна модна марка от САЩ, продаваща основно бельо и бельо.
Тъй като този моден етикет има съответно много модели по договор, които имат секси и тънка фигура, много млади момичета подражават на тази тенденция. В тази статия възниква въпросът: как се получава такава страхотна моделна фигура?
Има ли тайна диета на Victoria Secret, която ще вкара моделите в топ форма за нула време? Или моделите използват таен трик? На всички въпроси относно диетата на Victoria Secret се дава подробен отговор тук.
Следващата фотосесия наближава, но когато се погледнат в огледалото, много модели получават паническа атака. Точно за да избегнат подобна ситуация, моделите бельо се подготвят за вашите фотосесии и модни подиуми. По принцип моделите не се подготвят седмица преди важното шоу, но постоянно са на диета и освен това се хранят с високо протеинова диета.
Фитнес тренировките и издръжливостта също са от дневен ред. С помощта на Victoria Secret Diet, която е специално разработена за модели, последните щрихи трябва да дойдат сами. Определените мускули трябва да бъдат представени оптимално и последната излишна вода трябва да изчезне. За да се гарантира това, Victoria Secret Diet е разработена от добре познати лични треньори.
Какво има в менюто?
Ако погледнете отблизо менюто, можете да видите, че диетата е доста калорична. И се състои предимно от здравословни мазнини, въглехидрати, протеини и диуретични храни. Предпочитат се пресни съставки и чиста храна. Избягват се всички храни, които ненужно се надуват и задушават.
Поради тази причина млечните продукти, готовите ястия и продуктите, които съдържат яйца, са пропуснати. Основната цел на Victoria Secret Diet е оптималното снабдяване на мускулите и кожата с високоенергийни хранителни вещества. Освен това моделите трябва да имат достатъчно сила и енергия, за да овладеят шоуто. Можете да разберете как може да изглежда в следващия раздел.
Как изглежда пример за диетичен ден или седмица?
Диетата се променя седем дни преди началото на шоуто на Victoria's Secret. Който е мислил за глад, греши тук. Защото това не е в програмата.
Здравословните въглехидрати, съчетани с протеини и добри мазнини, са в основата на диетата на Victoria Secret.
1. Рано сутрин Ябълков оцет се пие веднага след ставане (изстрел)
2. За закуска има купа с киноа с плодове или зелен смути
Закуска номер 2: В началото и в края на седмицата (понеделник и петък) купата с киноа се разменя за ½ авокадо с половин грейпфрут и малко канела.
3-ти обяд:зелена салата с пуйка, тофу или риба и зеленчуци
4. Вечер Ядат се само здравословни въглехидрати като киноа, сладки картофи и задушени зеленчуци с постно източник на протеин.
Денят завършва с вечеря.
Анотация: Млечните продукти не са разрешени. Препаратът със сол също не е, но много със зехтин, лимон и билки.
1 ден преди това
В деня преди началото на шоуто диетата отново се коригира. Както можете да видите, въглехидратите се избягват напълно в предния ден. Все още са разрешени много течности и протеини.
1. Ранната сутрин започва с чай от глухарче и вода с лимон. С помощта на тези течности мускулите се стягат и излишната вода се елиминира.
2. По обяд: Смути от боровинки, ленено семе, спанак и лимон.
3. Вечеря: Сьомга или риба тон, приготвени в зехтин и лимонов сок с аспержи на пара.
Понякога: Пии много вода.
За кого е подходяща диетата на Victoria Secret?
Ако сте модел и се нуждаете от довършителните щрихи за предстоящото изстрелване и др. В кратък срок, Диетата на Victoria Secret може да бъде опция. Ако не сте, трябва да се въздържате от тази форма на хранене.
Вместо това вие сами адаптирате вашата индивидуална диета според вашите лични нужди. Тъй като тази специална диета е създадена за модели на бельо, следователно тя не е много подходяща за ежедневна употреба или за бързо отслабване. Като цяло приемът на калории е твърде нисък, за да продължи и да постигне дългосрочен успех. По принцип тази диета служи само за да бъде перфектно в светлината на прожекторите и да дразни финалната фина настройка.
За автора:
Активен фитнес спортист, личен треньор, експерт по хранене и главен изпълнителен директор на Getstlim24.com в продължение на 15 години. Поставих си за задача да използвам моя опит, за да помогна на хората да постигнат по-здрави и слаби тела. Здравето е нашият най-ценен актив, точно затова е създаден здравният портал Getslim24. Само най-доброто е достатъчно добро за вас