Олимпийска диета за борец Енгелхард

Александра Енгелхард (r) вече може да показва бойните си изкуства в Пекин.

"> '> | Александра Енгелхард (r) вече може да показва бойните си изкуства в Пекин.

Тя се възползва от решение на световната асоциация, което даде на Германската асоциация по борба (DRB) допълнително квотно място в класа до 48 килограма.

Тя обаче бързо се въздържа от тортата за рождения ден на тригодишния си син. „Вече не очаквах номинация. Ето защо не обърнах много внимание на теглото си, каза 25-годишният мъж, който вече е пътувал до тренировъчния лагер и трябва да свали осем килограма в дните преди Олимпиадата. „Управлявал съм диета като тази три пъти в кариерата си. Ще го направя за четвърти път, каза роденият в Мюнхен, който започва за KSG Ludwigshafen. "Диетата ми е много проста - яжте по-малко, яжте по-конкретно и тренирайте много издръжливост."

След раждането на сина си тя тежи 17 килограма над нормалното тегло. „Бях на тепиха до петия месец. Беше ми ясно, че искам да се върна към борбата възможно най-скоро след раждането. Пътят беше труден, каза Енгелхард, германският шампион през 2007 г. в тегло до 51 килограма и който спечели сребърния медал на европейското първенство в Москва през 2005 г.

Националният треньор Йорген Шейбе е убеден, че ще достигне своето бойно тегло от 48 килограма. „Тя е годна“, каза той и даде указанието за Пекин: „Ако спечели бронз там, това ще бъде златен бронзов медал.“ С това Шейбе имаше предвид двете квалификационни състезания за Пекин., всяка от които завърши на трето място. Но само първите двама се класираха директно за Китай.

„Трябва да оставя факта, че все пак съм там“, каза Енгелхард, която сега трябва да преработи летните си планове. „Много добре се вписва, че съпругът ми прави рехабилитация след разкъсване на кръстосани връзки и че имаме място в детска градина и страхотна детегледачка“, подчерта високият 1,60 метра спортист. „Горда съм, че съчетавам състезателен спорт и това, че съм майка.“