Олигот; рапи какво е олигот; рапи Мари Клер

Добави към любими Stas_V/iStock

Знаете основната роля на витамините и се допълвате, без да мигате в случай на спад в диетата. Но знаете ли, че микроелементите са също толкова важни за правилното функциониране на тялото ви? ?

Предлага се в безкрайно малко количество в нашето тяло, литий, кобалт, манган, злато, сребро, йод и други калий се срещат естествено при много химични реакции и не на последно място. Без тези "биокатализатори" телата ни биха подложени на силен натиск да използват добрите витамини, за които работим усилено.

Общо недохранване

Тези минерали, присъстващи в нас в следи, са жизненоважни. Проблем: ние не ги произвеждаме по естествен път, тялото трябва да ги набавя от храната. Въпреки това все повече липсва, вината за пестициди и други химически обработки, разпръснати от интензивни земеделски култури.

„Този модел на аграрна експлоатация изчерпва почвата“, обяснява Валери Еспинасе. Парижкият микро-диетолог също осъжда "процесите на индустриализация на храните, които в същото време водят до девитализация на храните, които съставляват приготвените ястия. По-голямата част от нас днес поглъщат така наречените „празни калории“ - ястия с високо съдържание на калории, но с ниско съдържание на хранителни вещества. "

Накратко, страдаме от системно недохранване с микроелементи. Този тип дефицит може да причини хронична умора, загуба на обоняние, спад на имунитета, сърбеж или дори проблеми с щитовидната жлеза. Оттук и значението на олиготерапията или изкуството да се балансира присъствието на тези микро вещества в организма за терапевтични цели.

Как работи ?

Деца, бременни жени, възрастни хора ... олиготерапията е отворена за всички, с изключение на няколко редки специални случая (туберкулоза например). Процесът е прост: достатъчно е да се приложат един или повече микроелементи като основно лекарство, за да се предотврати или намали дефицит, понякога дори в подкрепа на традиционното медицинско лечение (не забравяйте известния коктейл от медно-златно-сребърно предписано за повишаване на имунитета срещу настинки!).

За оптимално усвояване те се приемат в течна форма и от естествен произход - по-скоро минерални, отколкото химически, за предпочитане на гладно, 15 минути преди хранене. Някои формули препоръчват сублингвалния път, точно както при хомеопатията.