Окончателно отслабване с революционната диета с pH - Dieting Femina
Когато д-р. Робърт О. Йънг е работил със съпругата си Шели Редфорд Йънг за разработването на диета с рН, мнозина са вярвали, че тази диета е донесла дългоочаквания пробив в света на диетите.
Оттогава чудото с pH е критикувано от мнозина, като казва, че неговата ефективност не е доказана по медицина, но фактът, че все още се твърди от мнозина днес, се дължи на тази диета, че те са възвърнали желаната си форма и са възстановили здравето си.
Основите: киселини, кръв и Candida
Диетата с pH има за цел да доведе тялото в състояние на равновесие, да възстанови киселинно-алкалния баланс на тялото. На първо място, според д-р Йънг, трябва да имате предвид правилното pH на кръвта си, тъй като то отразява най-много вътрешното ви състояние.
Подкисляването, според автора, е опасно не само защото води до стомашно-чревни заболявания, слабост и затлъстяване, но и защото киселинните отпадъци на тялото подготвят почвата за опасна гъбичка, страховитата кандида.
Храната произвежда отпадъци
Според д-р Йънг затлъстяването и други проблеми се причиняват от определени храни, произвеждащи отпадъчни продукти, които след това се натрупват в организма като отпадъци.
Такива храни включват месо, яйца и млечни продукти, но дрожди, изкуствени подсладители, захари, алкохол, кафе и черен чай също подкисляват.
20 допълнително ефективни зеленчуци за изгаряне на мазнини
Зеленчуците, от друга страна, имат алкализиращ ефект, а някои видове, като бобови растения, ядки или авокадо, също покриват нуждите на организма от протеини.
Постепенно преминаване
Диетата с pH е нещо повече от диета - изцяло нов начин на живот, който обещава съвсем нов живот. Обаче за вас би било невъзможно да преминете незабавно, напълно към веганска диета с pH.