Окончателно отслабване с диетата на Bircher-Benner - Dieting Femina

Знаете ли, че a зърнена закуска изобретение на швейцарски лекар, д-р. Ралф Бирхер на вашето име? Според оригиналната рецепта лекарят препоръчва ястие, състоящо се от зърнени храни, пресни плодове и мляко като алтернатива на здравословната вечеря, но след като популярността му нараства рязко в началото на 1900 г., то става все по-често ястие за закуска.

окончателно

След това сигурно сте осъзнали тайната, тоест онова Диета на Бирхер-Бенер на базата на свежи, здравословни, богати на фибри и енергия зърнена закуска. Методът не е сложен, но обещава много повече е прост отслабванеотколкото.

Това, което ядете, ще бъде

Поговорка, известна на всички, но последвана от само няколко Бирхер-метод също може да бъде лозунг. Това беше типично през миналия век и сега ни стана обичайно да консумираме все повече и повече предварително приготвена, готова за консумация храна, въпреки че колкото по-обработена е една храна, толкова по-малко хранителни вещества тялото ви може да използва от нея . Тоест храната може да получи използваема енергия само ако е напълно способна да я преработи. Д-р. Bircher Храните, които не съдържат информация на живо, временно облекчават глада, но тъй като отделителните органи не са в състояние да ги обработят, отпадъчните продукти, попаднали в храносмилателната система, в крайна сметка се появяват като мастни възглавнички около бедрата или задните части.