Око на игления мускул

Всеки ден съм изумен, изумен съм от вашите писма, поща. Не защото искате да ме убедите за ново чудодейно лекарство (аз съм много, много по-скептичен, отколкото си мислите), но съм изумен от начините, по които сте променили живота си, често намирайки щастие.

кръвно налягане

Можете да го приемете буквално. Просто превъртете назад в новините. Има бълнуване за ... събратя! Доста разумни хора. И ще ви разкажа за жизнената енергия, която никога преди не е изпитвана.

Защо не вземете участие?

Обратно към учудване. Защото всъщност имам работа с кръвта ти. Оптимизирайте основни тъкани. Давам ви възможност да .... ЖИВОТ. Само възможността! Защото ... ЖИВОТ трябва да си. Знаеш разбира се. И за моя изненада - правете го достатъчно често.

Затова съм изумен от вашата допълнителна активност. Грижа се за кръвните Ви стойности, препоръчвам Ви хранителни добавки, без които съвременните цивилизовани хора просто не могат да се разберат (ако се стремят към здраве и щастие) и след това елате и ми кажете в имейлите си,

че сте започнали да бягате,
че ще ходиш на фитнес сега,
че се грижите за мускулите си.

И ако сте умен, ако четете, например в „Календар на Strunz 2020“ на страница 12, тогава ще знаете, че сте ударили целта. Мога ли да цитирам?

Игленото ухо при всяко изцеление се нарича: движение. Ежедневно упражнение. Когато започнах да популяризирам тази много проста рецепта, хората поклатиха глави. Всеки горд спортен учен знаеше, разбира се, че две до три учебни единици на седмица са повече от достатъчни. Е: Днес дори Министерството на здравеопазването на САЩ провъзгласява, че упражненията трябва да се провеждат ежедневно. Всеки ден.

Вече знаем и защо е така. Причината е генният превключвател miRNA. Движението се променя на „здравословно“. Какво става тогава? Клетките за имунната система се формират по-често, образуват се по-бързо. А ензимите, които стоят зад възпалителните реакции, стават все по-малко.

Така че движението работи в основата, директно върху вашите гени. И няма разлика дали се борите с рака или искате да настинете по-рядко. Упражнявайте се в правилната доза ... превключва превключвателя. Лекува.

И къде се случва всичко? В бедрата, в бицепсите, в гърба. Мускулите играят основната роля в силната имунна система. Ние напълно подценихме този орган. Все още прави това днес.

Днес знаем точно, че мускулът не е глупава тъкан, а много активен производител на хормони: Интерлевкин-6 и Интерлевкин-15 се наричат ​​пратеници, които стимулират разграждането на мазнините - което го прави красив.

Но преди всичко това, което ви прави здрави: Интерлевкин-6 пренася съобщения от една имунна клетка до следващата. Без този куриер имунната ви система няма да реагира. Няма успешна борба срещу натрапници като бактерии, вируси, ракови клетки.

Мускулите предпазват от високо кръвно налягане, захар и сърдечни заболявания, т. Е. Трите духа на отмъщението за просперитет. Но също така предпазват от рак на гърдата и дебелото черво. Преди остеопороза, преди депресия, преди деменция и болест на Алцхаймер.

Красиво, кратко резюме, което трябва да съблазни не-бегачите сред вас. Знаете моя принцип на съблазняването. Не рисувам често досадното действие само по себе си (бягане) за вас, но ви позволявам да погледнете нагоре в синьото небе: Покажете ви целта. Това обещава

  • Отслабване. Гарантирано.
  • Здраве. Все по-често.
  • Жизнена енергия. Какво има значение.

Всички подобни текстове ще намерите в малките сборници, календарите на Strunz. От 2019г.