Оказа се кой ден от седмицата трябва да се балансираме, за да получим реалистично число за Nosalty

Вече знаехме, че сме по-леки сутрин, отколкото вечер, но как е в различните дни от седмицата?

Всеки, който е на път да отслабне, със сигурност ще се страхува от ежеседмично обмисляне, ако му се изплъзне едно или две ненужни сладкиши, на които не може да устои.

В такива случаи обаче не боли да се има предвид това не само теглото ни се колебае през деня, но и в различни дни от седмицата. Всъщност теглото ни се променя циклично седмично, както обясниха учени от университета Корнел в проучване.

През делничните дни сме по-леки, отколкото през почивните дни?

Резултатите от изследването показват, че сме по-леки от понеделник до петък, но наддаваме на тегло през почивните дни. В неделя сме най-трудни, но интересното е, че сме най-лесни в петък следобед. Следователно изследователите предполагат, че ако реалистичен тогава искаме да получим картина на промените нека стоим на него всяка сряда до кантара. В противен случай средната стойност на данните в неделя и следващия петък дава най-точната картина на нашето текущо телесно тегло.

---