OGTT на RTL - страница 3 - LOGI и захарен диабет - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и ЧЕРЕН ЧЕРЕН
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
flashbang05
Здравей отново!
Преди всичко искам накратко да обясня защо предпочитам продуктите от бяло брашно пред пълнозърнестите сортове. Храните с бяло брашно като препечени филийки или хлебчета са наистина много бързи в кръвта и съответно могат да причинят високи пикове на кръвната захар. Само аз регулирам инсулиновия си баланс сам и мога да се коригирам съответно. Това означава, че мога да ям нормален кок без никакви проблеми, без моето BG да се забелязва. При условие, че давам достатъчно инсулин за старт.
Предимството за мен с бялото брашно е, че нещата влизат много бързо в кръвта, но и бързо излизат от нея. С a, макс. пръскайте два пъти, рибата се почиства предимно за мен.
Изглежда различно с пълнозърнести храни. Той преминава в кръвта по-бавно (с изключение на пълнозърнесто брашно), но осигурява постоянно повишаване на кръвната захар в продължение на няколко часа. Пример пълнозърнести спагети. Лесно разполагам с 6-8 часа, което за мен означава, че трябва да пробивам дупки в кожата си около 3-4 пъти за нормална порция. Глупаво е също, че с тези неща никога не се знае кога кръвната захар ще започне да се повишава отново.
Но тъй като по принцип не ям зърно, не ме интересува.
Отново към експеримента на Дженке. Това беше официално обявено за приключило вчера. Сега човекът е възобновил първоначалната си форма. И според лекаря, кръвните му стойности са почти всички там, където им е мястото.
Жалко, че не беше направено повече OGTT. И мисля, че това е доста глупаво, защото бързо създава впечатлението, че Дженке почти се е изпокарал с диабет и сега, като отслабне и яде подходящата храна, отново ще скочи от лопатата. Само диабетът все още дреме във вените му и вече не изчезва. Той все още може да спортува толкова много и да яде нисковъглехидратна храна.