Огромен аргумент в полза на растителна диета - според ново проучване
В днешно време става все по-модерно да се живее на лоша растителна диета в месо - не е здравословен проблем, ако не ядем месо всеки ден и е добре за планетата, тъй като животновъдството е едно от най-замърсяващите индустрии в света. Сега обаче имаме друг аргумент в полза на такава диета: скорошно проучване установи, че храненето на растителна основа намалява скоростта на когнитивния спад, свързан с възрастта.
Според ООН в момента в света има 137 милиона души на възраст над осемдесет години и до 2050 г. този брой ще се утрои, докато живеем в застаряващи общества по света. Честотата на болестта на Алцхаймер и деменцията също се увеличава. Само в Съединените щати в момента има 5 милиона възрастни хора с Алцхаймер.
С течение на времето става ясно, че става все по-важно да се намерят начини за предотвратяване и забавяне на деменцията, както и какви промени в начина на живот можем да използваме, за да си помогнем и да намалим шансовете за подобни заболявания.
Според скорошно проучване, един такъв метод е просто да не се яде толкова много месо - според изследване на Националния университет в Сингапур (NUS), диета, богата на месо и животински продукти, богата на зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни, може да направи много, за да поддържаме мозъка си здрав за дълго време.
За да чуете все повече и повече за животинските продукти, колко вредни могат да бъдат за човешкото тяло - сега е доказано, че те също могат да ускорят когнитивния спад.