Огледални неврони, ЧУДОТО, за което ЧОВЕЧЕТО не е знаело досега
Автор: AndreiPospai/Дата на публикуване: 28-01-2019 20:01
Нашият мозък има свойството на невропластичност, а именно способността му да се променя физически (нови невронни връзки), когато се сблъсква с повече или по-различна или напълно нова информация. Невропластичността, заедно с функционалността на огледалните неврони, ни водят до конкретни неща, които можем да подобрим в живота си.
Според известния психолог Лора Мария Кожокару, президент и основател на Института по соматоинтегративно лингвистично невропрограмиране (INLPSI), „огледалният неврон“ е за психологията това, което е ДНК за биологията, т.е. вид основна клетка на човешкото поведение. В същото време психологът Коджокару е на мнение, че когато си представяме в детайли какво ще правим, тази проекция не само не се губи във времето, но има способността да остане непокътната в така наречените огледални неврони. Нещо повече, на практика е показано, включително техниките на невро-лингвистичното програмиране (НЛП), че съществуването на огледални неврони влияе на поне 3 аспекта от живота ни, като: съпричастност, самосъзнание и „послание“, предавано през поколенията.
Как огледалните неврони работят в живота ни?
1. Огледалните неврони се активират, когато изпълняваме определено движение.
„Една от ролите на мускулите (в допълнение към поддържането на скелета и физическото движение) е емоционалната защита. Когато изпитваме твърде интензивна емоция (приятна или не), мускулите на тялото ни се напрягат, задържайки част от тях, за да ни предпазят от излишъци. Тази информация остава структурирана в паметта на нашето физическо тяло. Соматизацията, т.е. отговорът на физическото тяло на нашия начин на мислене, се основава на тази „памет“ и чрез стрес, болка, алергии, физиологични дисбаланси, дори болести, ни „предупреждава“ за настойчиво дисфункционален начин на мислене. Чрез конкретни и насочени физически движения към позиции, които имат достъп до приятни, полезни, релаксиращи „спомени“, ние активираме огледални неврони и се научаваме да създаваме нови и здравословни „спомени“, обяснява психологът Лора Мария Кожокару.
2. Огледалните неврони се активират, когато просто погледнем някой, който извършва действие или можем да почувстваме определени усещания пред стимул, без нищо да се случва в действителност.
„Наблюдавайки поведението и стратегиите на успешните хора (начин на мислене и действие, невербален и паравербален език, тип самомотивация, поддържане на енергия и фокус, планиране и изпълнение на стъпките, необходими за постигане на целите и т.н.), можем“ имитира "и внася в живота ни стратегии, които ни правят по-лесни и безопасни за желания начин на живот", е мнението на специалиста по НЛП.
3. Емпатията има голямо значение за регулиране на поведението, така и за балансирано социално развитие.
„Развитието на емоционалната интелигентност води до повишена съпричастност, така че да се увеличи способността за адаптиране, договаряне, гъвкавост (за по-бързо решение), аспекти, които водят до намаляване на външните конфликти и увеличаване на степента на социален и професионален успех“, заявява психологът.
4. Огледалните неврони могат да бъдат насочени навътре за самоанализ.
Чрез самоанализ ние даваме възможност да „имитираме“ и да насочваме собствените си успешни стратегии към други аспекти на живота, които искаме да подобрим и по този начин да намалим вътрешните конфликти, които обикновено се случват в нашето същество между ума, душата и тялото и вътрешния баланс толкова необходими за един живот, изпълнен в пълнота и радост “, обяснява Лора Мария Кожокару.
5. Детето изгражда основите на своята емоционална структура, имайки достъп до информацията, предоставена от всичките му предци, като по този начин повтаря "историята" на семейството.
„Чрез самоанализ, увеличаване на съпричастността, наблюдение на това как се соматизираме в даден контекст и наблюдение на поведението и стратегиите на успешните хора, можем да„ пренапишем “семейната история, така че тя да стане специфично функционална, адаптирана и здравословна за нашите нужди и желания., заключава психологът Лора Мария Кожокару, президент и основател на Института по соматоинтегративно лингвистично невропрограмиране (INLPSI).
Нашите препоръки
"Участниците във форума за либийски политически диалог постигнаха съгласие относно организацията на националните избори на
Съветникът трябваше да напусне преди края на годината, но той ...