Офталмологът отказване от тютюнопушенето Това се случва в организма след ден, месец, година и десетилетие
Пушенето винаги е вредно и обикновено е трудно да се откаже: Без да навлизате в подробности, със сигурност можете да го обобщите така. И ако сте изправени пред задачата да държите ръцете си далеч от тютюна, ще видите себе си пред стръмно изкачване, така да се каже, срещата на върха не се вижда. Ето защо искаме да се опитаме в този момент да се съсредоточим върху по-малки междинни цели, т.е. Защото: Дори от верижното пушене тялото се възстановява изненадващо добре, след като се откаже от никотина. Някои неща се случват в рамките на часове, други отнемат повече от десетилетие. Но след около 15 години бившите пушачи и непушачите са еднакво здрави.
Добре, към фактите:
С толкова голям потенциал за вреда, това е още по-изумително,
Успех от самото начало, ето как тялото се възстановява:
Непосредствен ефект върху кръвообращението:
В същото време се подобрява кръвообращението. Това означава, наред с други неща, че по-бързото стареене на кожата, причинено от тютюнопушенето, се спира. Студените ръце и крака с лошо кръвообращение също стават по-топли.
След един ден кислородът залива тялото:
Токсичните отпадъчни продукти на цигарата са изчезнали от лигавиците и заедно с тях неприятната миризма и вкус, които светещата пръчка оставя след себе си.
Когато въглеродният окис от цигарения дим преди това е изместил кислорода от червените кръвни клетки, ситуацията е обърната: нивото на въглероден окис в кръвта спада, а нивото на кислорода се повишава. Всички органи отново са по-добре снабдени с кислород и физическата работоспособност се увеличава.
След седмица всичко има по-добър вкус:
Още 48 часа след отказването от тютюнопушенето, намаленото чувство за вкус и обоняние на пушачите започва да се възстановява. Ароматите и вкусовете се възприемат по-интензивно.
След един (до три) месеца самопочистването е в разгара си:
• Физическото натоварване в ежедневието и по време на спорт е по-лесно.
След около година кашлицата на пушача ще остане в миналото:
Рискът от инфекция е намален:
Бившите пушачи вече не са в по-лошо положение от непушачите, когато става въпрос за много заболявания: