Диетата на SZAKÁCS SANYI

Името на Сани на Cook може да бъде подвеждащо, тъй като той е по-малко владеещ гастрономията, но колкото по-добре разбира науката за храненето, което далеч не е същото. Sanyi не се занимава с вкусовете и удоволствието от храната, а само с хранителната стойност и факта, че консумираната храна увеличава мускулите на храната.

За тази цел има доста сериозна целогодишна строгост: Сани не е отклоняващ се тип, поне със сигурност не е в това и не знаем за нейните женски дела.

Зрели мускули: това може да се каже за Сани Кук от пръв поглед, тъй като той вече е на шейсет години, но със сигурност поне на 42, което е случаен отговор на последния въпрос и ако не разбирате тази шега, аз ще каже: чети bazmeg.

Може да възникне въпросът как човек прави зрели мускули. Например, трябва ли да го докоснете? Трябва да си струва, но всеки го има, най-много не се вижда от мазнината. При последното диетата помага много, защото вторият етап е и диетата на Сани: първо тя се опитва да не трупа мазнини, а само мускули, след това се опитва да задържи мускула, докато освобождава излишните мазнини.

Тайната: постоянство, последователност, търпение и бих могъл да изброя още глупости, но по-важното е, че Сани се състезаваше за първи път от повече от десет години и като сериозен културист някъде по времето на нашите майки се зае с нормалното хранене. Тайната на зрелите мускули на Сани е да се прилага следната диета за достатъчно дълъг период от време.

---