Одометър, крачкомер, калории, изгаряне на мазнини и bmi Crivit 1-LD3604-х

Страница 34

при запис на профил, толкова по-точни са показаните стойности на
Крачкомери по време на тренировка.
Благодарение на калибрирането часовникът автоматично разпознава дали ходите или бягате
и регулира съответно показаните стойности.
Показаните стойности са по-точни, ако следвате същия ритъм и
работи със същата скорост, както по време на калибрирането.
Носете часовника по време на калибриране и упражнявайте едновременно
китка на ръка.

Изминатото разстояние се появява в долния ред на дисплея. Можеш
нулирайте стойността, като натиснете и задържите SET.

Броят стъпки се появява в долния ред на дисплея. Можете да получите стойността
нулирайте, като натиснете и задържите SET.

Калории, изгаряне на мазнини и ИТМ

Консумираните калории се показват в kcal в долния ред
(КАЛОРИИ/КАЛОРИЯ). Натиснете SET, за да преминете към дисплея за изгаряне на мазнини в
Грамове (FETT/FAT BURN) или за показване на вашия ИТМ (индекс на телесна маса)
превключвател. В дисплея на консумацията на калории или изгарянето на мазнини
можете да видите запазените стойности, като натиснете и задържите SET
обновявам до първоначалното.

За да се увеличи точността на изписването на калории и мазнини

подобряване, възрастта и теглото трябва да бъдат зададени правилно.

Броячът за изгаряне на мазнини се активира само ако пулсът Ви е над 120

Удари в минута активни.

Бележки за ИТМ
ИТМ е мярка за оценка на телесното тегло на човек.
Стойност между 18,5 и 25 се счита за нормална за възрастни. За стойности по-долу
18.5 се нарича поднормено тегло. Стойности над 25 са посочени като
Затлъстяване. Стойности над 30 се наричат затлъстяване (затлъстяване).
ИТМ е само грубо ръководство, тъй като това е ръстът на човек
и индивидуално различния състав на телесното тегло от мазнините-
и мускулната тъкан естествено не се вземат предвид.