Рецепти с диета с ниско съдържание на мазнини в Турция
Пуйка и манго къри, с ниско съдържание на мазнини
Нарежете пуешкия шницел на малки парченца и мариновайте със соевия сос и манго чатни (около 1 час в хладилника, по-дълго, ако искате). Нарежете звънеца, лука и мангото на ситно. Месото, заедно с лука и P
Пуешко-оризов тиган с чушки и тиквички
Ястие с ниско съдържание на мазнини, което също е лесно да се приготви в уок.
Illes с нискомаслено свинско желе от крака със зеленчуци
Вкусна алтернатива на нормалната кафявост, подходяща за ww
Салата с паста с ниско съдържание на мазнини
Сварете пастата, запържете каймата в малко олио. Оставете тестените изделия и каймата да се охладят, нарязайте праз на много тънки пръстени междувременно, разбъркайте всичко заедно, добавете Маги, зеленчуков бульон, сол и черен пипер, разбъркайте.
Къри с пуйка, зеленчуци и мандарини
ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини, екзотика
Бургер - здравословен, с ниско съдържание на мазнини и вкусен
бързо приготвен, нискокалоричен и полезен
Цветен тиган за ньоки с пуйка или пилешко кайма
направени бързо и с ниско съдържание на мазнини
Турция - Зеленчук - Торта
Нискомаслено и здравословно, но супер вкусно
Пуешки зеленчуков ориз в холандска фурна
Нискомаслено, леко, приятно дори без месо
Кейл уок с пуйка
Нискомаслен вариант с много витамини за зимата
Турция - горчица пържола с моркови - лук зеленчуци
Пържени на тиган пуешки зеленчуци с Ebly
нискомаслено, бързо приготвяне, променливо
Печена зеленчукова супа с кюфтета от лимон и пуйка
Бързо и с ниско съдържание на мазнини
Пуйка - морков - тиган с юфка
Разбъркайте 3-4 чаени лъжички бульон с ниско съдържание на мазнини в половин литър вряща вода. Нарежете тънко морковите и ги оставете настрана. След това нарежете лука на ситно и също го оставете настрана. След това нарежете пуешките гърди на около 2 cm
сандвич с пуешко месо
Нарежете яйцето и домата на филийки. Измийте марулята, отцедете и нарежете на ивици. Смесете крема сиренето с изварата, подправете със сол и черен пипер и разбъркайте лентите маруля. Две филийки пълнозърнест хляб равномерно със смес от крема сирене, пуешки хляб
Пуешко къри в питка
за 4 - 6 порции
Тиквички - гъба - пуйка - тиган
Бързо и вкусно
Пуйка върху кайсиев сос
Почистете морковите и гответе в подсолена вода за около 10 минути. Нарежете лука на кубчета и задушете в 20 г полумаслено масло, прах с брашното. Налейте бялото вино и оставете да къкри около 5 минути, докато бъркате. Подправете с къри и самбал олек. A
Растително пуешко къри
Измийте чушките и тиквичките и нарежете на парчета с размер хапка. Нарежете морковите и младия лук или нарежете на пръстени. Накълцайте чесъна и лютия пипер. Обелете джинджифила и настържете на ситно. Магданозът wa
Турция гулаш с ориз
Гответе ориза за около 20 минути. Измийте пуешките гърди, подсушете и нарежете на кубчета. Почистете лука и също нарежете на фини кубчета. Почистете гъбите и ги измийте, ако е необходимо. Загрейте олиото в тенджера, запържете енергично месото на порции. Лук
Тестени къри с пуйка или пиле и нар
Кремообразен и все пак не твърде калоричен
Червено пуешко кокосово къри
Индийски стил
Пуешкият жирос на Криси
Турция ориз тиган
Юфка с пикантен сос от пуйка и червен пипер
30 нискомаслени подходящи
Insulanis ориентирана към фигурата пуйка - зеленчук - тиган
WW 3 стр./SiS/ниско съдържание на мазнини/ниско съдържание на въглехидрати
Турция чили гърне
Нарежете месото на кубчета с размер на хапка. Обелете и нарежете на кубчета лука, почистете чушките, обелете кожата. Нарежете и двете на кубчета. Загрейте олиото, запържете пуешките кубчета и подправете с чили на прах. Запържете за кратко лука и червения пипер. Птиците
Огнена пуйка за картофи с пуйка
Нискомаслено30, нискокалорично, подходящо за партита
Паста в къри - пуешки сос
Макарони за готвене. Кожа, сърцевина и кубчета домати. Измийте младия лук и нарежете на пръстени с ширина около 3 cm. Чуйте каймата и подправете със сол, черен пипер и къри. Добавете домати и задушете за кратко. Пролет
Пържени юфка къри с пуйка
Смесете шерито с 2 супени лъжици соев сос, 1 чаена лъжичка къри, нишесте и захар. Натрийте пуешките гърди, нарежете на ленти с дебелина 1 см и оставете да престоят в маринатата за 30 минути. Почистете младия лук, обелете морковите и нарежете и двата на фини филийки. Грах