Оценка на загуба на тегло изгорени калории - fitbit общност

на 19.07.2014 08:52 - последна промяна на 25.10.2015 18:44 от GisselleM

Означаване като ново
За отбелязване
Абонирай се
Акцентирайте
За печат
Изпрати на приятел
Докладвай публикация

делфин

на 19.07.2014 08:52 - последна промяна на 25.10.2015 18:44 от GisselleM

Означаване като ново
За отбелязване
Абонирай се
Акцентирайте
За печат
Изпрати на приятел
Докладвай публикация

От 2 месеца спазвам хранителната програма (ограничение 500 калории/ден), за да отслабна с 2 кг на месец.

В този случай претеглям цялата си храна и въвеждам всичко внимателно в приложението. Резултатът е, че консумирам между 1400 и 1550 калорични дни максимум за разход, оценен от фитбита на минимум 2197 калорични дни.

Следователно съм по-скоро със средно намаление от 700 калории/ден (седмичен отчет) и въпреки това не губя своите 2 кг на месец, а по-скоро 1,5-1,7 кг

Чудя се дали оценката на изгорените калории от фитбита е грешна, твърде щедра или има настройка, която да се направи.

Някой има ли същия проблем?

19.07.2014 09:43 - модифициран 19.07.2014 10:54

Означаване като ново
За отбелязване
Абонирай се
Акцентирайте
За печат
Изпрати на приятел
Докладвай публикация