Обучителите се представят
Обучителите се представят.
Андреа Сапл
Казвам се Andrea Sappl - омъжена съм и имам 2 деца.
В момента съм в отпуск по майчинство, но работя като митнически мениджър в Marc O'Polo.
Много съм горд, че съм ръководител на този млад отдел, с толкова много отдадени хора. Спортът сам по себе си е много важен за мен и играе голяма роля в живота ми.
Опитвам се да предам това на участниците в моите уроци и преди всичко да ги мотивирам да стигнат до своите граници. Всеки, който някога е правил тренировка с мен, знае, че обичам да "ускорявам". Здравето и по този начин обучението на цялата мускулатура за предотвратяване на евентуални щети е важно за мен.
През свободното си време съм предимно активен. Без значение дали навън или в залата - основното е упражненията и забавлението са моят девиз.
Какво правим.
Какво представлява обучението по слинг и какви са вашите предимства при обучението?
Тренировката за слинг или тренировка за окачване е високоефективна тренировка за цяло тяло, при която използвате собственото си телесно тегло като съпротива при тренировка.
Тренажорите за слинг са нееластична система за колан с бримки и дръжки, с които можете да тренирате, докато стоите или лежите.
Чрез различни над 300 упражнения можете да използвате цялото си тяло - от Крака над задните части към стомаха, гърдите, гърба, ръцете и раменете - тренирайте ефективно.
С тренировката на слинг се тренират мускулни вериги и само рядко изолирани мускули, което прави тренировката невероятно ефективна за кратко време.
Постоянното движение на коланите по време на тренировка активира и малките мускули в близост до ставите. Тази "нестабилност" води до значително по-висок стимул за тренировка, също и върху големите мускулни вериги.
С тренировка за окачване можете да постигнете всяка индивидуална цел на тренировка, независимо дали става въпрос за намаляване на теглото, изграждане на мускули, подобряване на фитнеса, борба/избягване на болки в гърба, изграждане на тренировка след (спортна) контузия или укрепване на ядрото.