Обучете лекаря, който освен лекува, е успешен и като фитнес модел - Диван
Самите доказателства, че науката работи, когато се прилага на практика: д-р. Хелга Брейер е една от малкото лекари по вътрешни болести, която не само иска да помогне на своите пациенти въз основа на теоретичните си познания, но и сама изпробва и прилага методите си. И те работят, както се вижда от факта, че наскоро лекарят започна във FitParade в категория 40+. Попитахме и за състезанието, мотивацията му и метода му.
С какъв метод работите?
Като начинаещ интернист се занимавах предимно с диабетици. Като ученик на главния лекар Zsuzsa Kerényi и професор Gyula Tamás научих, че ключът към успеха на лечението и постигането на стойностите на кръвната захар се доближава до здравословно състояние правилно хранене. По време на работата си обаче трябваше да осъзная, че метаболизмът на захарта е динамично променящ се процес, при който начинът, по който енергията, доставяна на тялото от храната, се използва и съхранява, е важен аспект. Тук се появи ролята на спорта: в спорта начинът, по който се храним, е изключително разнообразен. Спортното хранене може да подобри спортните постижения, да съкрати времето за регенерация, да намали риска от нараняване, да увеличи мускулната маса по естествен начин и дори бих могъл да изброя полезните му ефекти. С нашия метод можем да предоставим комплексна помощ на спортисти със сложни кръвни проби, измерване на телесния състав, индивидуално развитие на тенденцията, ултразвуково изследване и вътрешни медицински консултации.
Помага само на пациентите?
Не, тъй като фитнес спортистите и културистите също искат моята помощ. В много случаи сложното разследване може своевременно да идентифицира потенциални недостатъци, като дефицит на желязо, дефицит на витамин В12, дефицит на витамин D и вътрешни болести, като заболяване на щитовидната жлеза, инсулинова резистентност, което може да е от решаващо значение за постигане на конкуренция. Но с дизайна на индивидуално хранене и подходящо сложно лечение, формата на състезанието може да бъде по-добре определена, времето за регенерация и рискът от нараняване могат да бъдат намалени - особено за културисти, които движат големи тежести.
Той не само лекува на теория, той също изпробва методите сам.
Като професионалист придобиването на лексикални знания не е достатъчно. Според мен опитът, натрупан в остра ситуация, е от съществено значение. Затова в началото на 2018 г. реших да започна с третото в състезанието Ultrabalaton през май. След 84,4 мили натрупах опит, който мога да предложа най-много на своите работещи пациенти. След това, в началото на октомври, се подготвях за категорията FitParádé 40+ Lady, за да мога автентично да помогна на представителите на съвсем различен спорт да се подготвят за него. Само със собствения си опит можех да усетя какво означава да имам глава на 44 години, да съставям специална диета с 10-12 часа работа, да слизам във фитнеса 5-6 пъти седмично. Това, което преживях, когато колегата ми, който е добре запознат със собствената си спортна медицина в състояние на екстремна физическа подготовка на червата, не уважава подготовката ми за състезанието и беше шокиран от умствената подготовка в деня преди състезанието. На собствената си кожа изпитах разликата между физическите и психическите последици от глада и жаждата.