Обучение за жени в ерата на (TRANS) CHANGE - Фитнес за жени, частно функционално обучение, само вие и вашите

Добре известно е колко важни са спортовете и упражненията във всички възрасти. Редовното упражнение, което включва поне 2 сесии седмично, е от съществено значение за компенсиране на вредното въздействие на съвременния начин на живот, за запазване и подобряване на здравето ни, но и за предотвратяване на болести.

trans

Да бъдем ЖЕНА на всички възрасти е специално предизвикателство за нас (понякога - често и за нашите връстници от Мъж). Като женски личен треньор, аз се занимавам с поддържането на женското тяло повече от десетилетие. Знам точно през какви трудности преминават всички на 40-50 години.

За тази възрастова група спортът, особено персонализираните лични тренировки, са почти въпрос на живот и живот. Тъй като никога не можем да започнем късно след .4 .42 години (за съжаление, дори и днес много по-рано: (променящата се възраст започва да показва признаци и симптоми. Всъщност много психически и физически проблеми се появяват по това време, не е необходимо да се отричат, толерират, толерират жените изпитват много „малки“ признаци поради колебания в нивата.