Обучение за улична тренировка в режим Peak Man, тоест как можете да станете супергерой Peak Man

От втория месец нататък момчетата, водени от Акос Сарка, усъвършенстваха изпълнението на ученията в съвместните тренировки и поставиха основата за техническото изпълнение с водещи и укрепващи учения. „Изучаването на материал за движение при улична тренировка не е по-различно от изучаването на всяко движение. Първият период е голямо предизвикателство за начинаещи, защото упражненията, които изглеждат лесни, показват, че не е толкова лесно и поредицата от неуспешни опити могат да отнемат ентусиазма. " Казва Акос.

„Изисква много фокус и внимание, трябва да обърнете внимание практически на всеки хрущял, въпреки че има ограничение за това колко неща можете да възприемете наведнъж. Вниманието е ограничено по отношение на обема на използваната информация, 7 +/- 2 данни наведнъж е това, което можем да гледаме. "

Това означава, че какъвто и нов спорт да опитате, първо трябва да научите най-важните основи. Това е една от причините, поради които се нуждаете от страхотен професионалист, който да ви помогне по важност, това ще ви помогне да научите правилното изпълнение.

Тренировка за улична тренировка

Нивата на превръщане в супергерой, т.е. етапите на вашето обучение за движение:

Ниво 1 - „Не мога да направя това!“

Вашата най-важна задача тук е да разберете практиката. Важно е как получавате информацията, какво е качеството на преподавателската способност на професионалиста, колко кратко е какво имате да кажете. В много случаи не е достатъчно да ви покажа какво трябва да направите, но вътрешната информация също е важна. В случай на улична тренировка, времето и темпото на прехвърляне на тежестта, големината и посоката на инерцията играят поне толкова голяма роля, колкото самата сила.

---