Обучение за слух, зрение, обоняние - Портал
Обучение за зрение
За да тренирате оперативното си зрение, изберете всеки обект, който има малки детайли, и го разгледайте отблизо. Опитайте се внимателно да обмислите най-малките нередности, грапавини, драскотини, индивидуални технически характеристики. Опитайте се да разберете произхода на дефектите и целта на техническите подробности. Затвори си очите. Опитайте се да възпроизведете видяното и да го запомните. Отворете очи и се тествайте. Така се тренира визуално-аналитичната памет.
С напредването на тренировките се практикуват обекти с различна форма и предназначение, с голям брой малки детайли и на все по-далечно разстояние от окото.
Направете всичко това първо на тихо място, без шум и разсейващи миризми. Докато тренирате, научете се да „схващате“ с очите си предметите и явленията, от които се нуждаете, в най-малките детайли и във всяка обстановка.
След това превърнете визуалното обучение във впечатления.
Концентрирайте се върху ярък предмет. Опитайте се да използвате само визуално възприятие, доколкото е възможно, "изключвайки" слуха, обонянието и допира - те трябва да "застой". Концентрирайте се върху цвета на обекта. Всеки цвят е
енергийни вибрации. За да тренирате очите си, трябва да можете да изработите цветно впечатление - когато всеки отделен цвят се възприема, неговото вълново действие
трябва да се усеща дълбоко и физически! Тези усещания трябва да се запомнят не само от логическата памет, но и от вътрешната емоционална памет на живата природа. Такива неща се получават доста бързо - цветовете, особено ярките, оказват много силно въздействие върху човек. В процеса на обучение човек започва да усеща цвета на даден предмет с цялата си същност. Например, червените и оранжевите цветове предизвикват усещане за топлина у всеки. Такова обучение е много добро в музеи с подробни
запознаване с картините на великите майстори от миналото. Художниците много добре знаеха как да влияят на зрителя. След като „уловите“ цветовото усещане, постепенно го тренирайте - преминете към по-малко ярки обекти. Постепенно се научете да „хващате“ сензации от репликите
и размери на различни предмети. Ще бъдете изненадани колко информация сте пропуснали, преди да започнете такова обучение. Всичко това е ключът към дълбокото
интуиция, един от компонентите на която е емоционалната памет за усещания за цвят и линейност. Обучен човек, хванал в неочевидни условия вътрешно усещане от това, което веднъж видял, вече ще знае какво е и как изглежда.
За да улесните тренировките си, използвайте същия метод "сутрин" - веднага след събуждане, изключване на други сетива, запомнете вътрешното физическо първоначално усещане от влиянието на лъчите на изгряващото слънце върху вас. Ще получите естествено впечатление, което не може да бъде по-естествено. За трениране на „дълбочина на полето“ се използва стара техника - погледнете през зеленината към хоризонта и се опитайте да не изпускате от поглед нито едното, нито другото. Необходимо е ясно да се видят две точки една след друга. Това ви позволява да заснемете визуално
голям брой обекти в дълбините на космоса.
Нощното виждане е реалност, която е преминала към нас като атавизъм от далечни предци. В идеалния случай човешкото око трябва да може да забелязва пламъка на свещ в далечината през нощта.
200 м. Чувствителността на окото започва да се увеличава бързо на тъмно. За да практикувате нощно виждане, погледнете по-дълго звездите - бързо ще откриете,
че има много повече от тях, отколкото изглеждаше в началото.
Само по себе си това вече е медитация, разширяваща спектъра на лъчение, което е възприемчиво за окото. Окото е много чувствителен приемник не само на светлина, но и на други
радиация. Нощното зрение, подобно на слуха, се развива много бързо в екстремни условия, през нощта, в тъмен мрак. То се изостря при нервно напрежение.,
но трябва да се помни, че влошаването на зрението през нощта също е бързо и намалява с изразходването на нервната енергия.
За да изострите всички видове зрение - както през нощта, така и през деня - имате нужда от диета: витамин А, чийто източник са морковите. Но трябва да го ядете с нещо мазно - с каквото и да е масло или заквасена сметана, тъй като каротинът, съдържащ се в морковите (провитамин А), от който
самият витамин А се синтезира, той е мастноразтворим и се абсорбира много по-добре в мастна среда. Този момент е добре известен на снайперистите. Всеки вид боровинки е още по-полезен. За подобряване на зрението се препоръчва тонизираща процедура - изпръскване на студена вода по лицето (в областта на очите) и правене на лек потупващ масаж с върховете на пръстите върху затворените клепачи.
Това подобрява кръвообращението в очната ябълка и се случва нещо друго, което все още не е обяснено от съвременната медицина. Има физиологична връзка между зрителната острота и върховете на пръстите на ръцете и краката. Силният масаж на тези зони поддържа зрението в добра форма. Но меките подложки на пръстите трябва да бъдат защитени от силни удари - ефектът ще бъде диаметрално противоположен.
Тренировка за миризма
Всички живи и неживи в този свят имат свойството постоянно да отделят материални частици в околната среда на молекулярно ниво. Миризмата е способността на живия организъм да улавя тези секрети с носа, понякога незначителни по количество. Трудно е да се надцени тренираното обоняние по време на оперативното търсене на врага и директната работа с него.
Миризмата на пот и други секрети, дори много слаби, могат да разкажат много за човек. Обучено обоняние открива промени в тези миризми в зависимост от промените в психическото и физическото състояние на "клиента". Човекът мирише по различен начин, пълен е
или гладни, отпочинали или недоспиващи, агресивни или уплашени, мобилизирани за битка или депресирани. Неочистените оръжия след стрелба имат много характерна миризма. Има специфична миризма на ръждясала пистолетна стомана от контакт с потни ръце. Пистолетните масла имат различни миризми. По тези признаци може да се прецени наличието и местоположението на оръжия в потенциален враг. При спокойно време
миризмите се разпространяват много бързо, със скоростта на бягащ човек и на значително разстояние. Много силно се усеща миризмата на затворника, която не може да бъде объркана с никоя друга. Тази миризма е толкова вкоренена в кожата на затворника, че продължава да се усеща ясно в бившия затворник още 2-3 месеца след излизането (или бягството) от затвора. Миризмата на затвора изчезва само след естественото замърсяване на горния слой на кожата.
Трениран нос усеща горните миризми на 150-200 м - това е истинското разстояние от горски бой. Тютюнът и барутният дим се усещат на половин километър. Основният метод за трениране на обонянието е все същият: след като се събудите сутрин, без да отваряте очи и запушвате ушите си с памук, изтеглете въздуха с носа си, миришете силно и слабо; ги разграничават. Изследвайте „в дълбините на космоса“ всички миризми около вас. В същото време, с усилие на волята, напълно "изключете" слуха и докосването на кожата - можете. Прехвърлете обонянието в равнината на усещанията, почувствайте как тези миризми ви влияят, какви усещания и реакции предизвикват. Ще наблюдавате интересни неща - различните миризми ще се възприемат като цветове или смеси
цветове. През целия ден се ръководи, ако е възможно, само от миризми и указания от мястото, откъдето идват тези миризми. Работете само с носа, като „изключвате“ по какъвто и да е начин слух, зрение и допир - те трябва да са неактивни. Най-добре е да провеждате такова обучение в гората (разбира се, на сигурно място). В гората обонянието се развива както никъде другаде. Защо? Защото гората е пълна с миризми. Опитайте се да осетете много слаба миризма с носа си и да различите нюансите на тази миризма. Опитайте се все по-добре да усетите фините миризми, преведете тези миризми в равнина
усещания. Запомнете тези впечатления и усещания. Практикувайте да идентифицирате посоката на различни предмети по миризма.
Обучението за миризми в гората има практически приложения. В гората зрителният обхват е ограничен. Обонянието помага да се проследи следата и да се открие врагът, дори и за човек, а не като куче (така нареченото "горно чувство").
На сутринта си дайте начин на мислене, за да „ловите“ всички непознати миризми при никакви обстоятелства. Не трябва да има добри или лоши миризми за вас. Почувствайте и оценете всяка най-малка миризма. И колкото по-слаба е тази миризма, толкова повече я подушвате.
Опитайте се да определите нейния произход и посока. С течение на времето обхватът на възприеманите миризми се увеличава и прагът за тяхното възприемане се разширява значително.
Физическото усещане за миризма също е един от ключовете за интуицията. Миризмата трябва да се усеща като физическо вещество. Върнете се към Уил е ключът към обучението и го използвайте, за да изследвате слабите миризми.
За най-добър ефект се фокусирайте върху ноздрите. Някои хора са по-добре да се фокусират върху носа или върха на носа.
Процедурна техника за подобряване на обонянието - потупване на масаж с върховете на пръстите по крилата на носа по време на изтегляне във въздуха. Полезен е и твърд масаж на две точки над тилните туберкули.
Подобно на тренировката на ухото, полезен е бойният навик да се подушва при пробуждане. Без да отваряте очи, трябва да разберете кои миризми са изчезнали и кои са се появили.
Обучен човек започва да улавя миризмите на толкова незначителни концентрации на вещества, които нито химическите, нито спектралните анализи са в състояние да открият. Способността да възприемат миризми при хората е почти по-голяма от тази на кучетата. Но в по-голямата си част той не се нуждае от него, така че не вдига нищо. Много миризми са резултат от дразнене не само на обонятелните рецептори. Някои
веществата действат върху рецепторите за допир, топлина и студ. Когато влязат в устата с вдишания въздух, те предизвикват усещане за вкус. Обонянието е много добре изразено при децата, но с годините притъпява.
ВНИМАНИЕ! При продължително излагане на каквато и да е миризма адаптацията и намаляването на чувствителността към тази конкретна миризма настъпват доста бързо.
Адаптацията е толкова силна, че определена миризма вече изобщо не се усеща. Например, човек престава да усеща постоянните миризми на своя и чуждата
облекло, органични отпадъци, дом. Следователно първото обонятелно впечатление е най-правилното. След това си отива. Това е и аспектът на миризмата. След
кратки тренировки, ще започнете да миришете на човек в тъмното, емоционалното му състояние и да определяте посоката към него чрез миризма.
Значението на тренировъчното обоняние трудно може да бъде надценено. Чувствителността на човека към слаби миризми е почти по-голяма от тази на кучето, но не се търси. Трениращото обоняние е в състояние не само да улавя най-фините миризми, но и да определя тяхната посока, която се използва в бойната практика.
Няма абсолютно никаква миризма на хора. Всеки човек мирише по различен начин и в рамките на 2-3 часа след измиване се появява специфична миризма. Както вече споменахме, в зависимост от психическото състояние (страх, състояние преди старта, скрита агресия, интензивна мисловна работа), човек мирише по различен начин. Тези нюанси
трениран нос е в състояние да хване.
Оперативните работници от старата формация правеха колекции от такива миризми, което им помагаше много на практика. Миризмите се усещат в гората на 100-150 м. И в затворена
на закрито те са още по-изразени. По миризма, дори в тъмен мрак, можете да определите присъствието на човек и съвсем точно да установите посоката към него. Ако имате способността интуитивно да усещате врага и трениращото обоняние, тогава незабавно и безпогрешно определете посоката, в която се намира той, и разстоянието до него в тъмното. Стрелци, тренирани в стрелба „от бедрото“ и „от корема“, тренирани
използвайки тези техники, те стрелят от пистолет на тъмно в жива мишена без пропуск. Но такива резултати се постигат само от тези, които не пушат. Освен това, ако се бори
действия се извършват от група, тогава никой в групата не трябва да пуши!
ЗАПОМНЕТЕ: има миризми, които не се възприемат от носа, ще помогнат да се успокоят драстично или, обратно, да предизвикат нервност. Затова винаги обръщайте внимание на остри и на пръв поглед неразумни промени в психическото си състояние, защото във вашата зона на отговорност се появи нещо неканено.
Откъси от книгата на А. Потапов "Техники за стрелба с пистолет. Практика на SMERSH"