ОБУЧЕНИЕ ЗА INJOY GROUP - фитнес студио INJOY Ansbach
Обичате ли да тренирате в екип? Имаме селекцията за вашата групова фитнес тренировка, правилната програма за всички ваши цели и желания: Вътрешен цикъл, зумба, стомах, крака, седалище, HIIT, хатха йога, пилатес ... мотивация, забавление, чист фитнес! Във фитнес студио INJOY Ansbach нашите квалифицирани треньори ви мотивират да постигнете своите фитнес цели с добра музика и силен екип. Независимо дали сте начинаещ или напреднал, надяваме се да се насладите на вашата екипна тренировка!
LES MILLS BODYPUMP
Тренировката с щанга стяга и определя мускулите и изгражда сила. Всички основни мускулни групи са тренирани в тази тренировка за цяло тяло.
ВЪТРЕШЕН ЦИКЛ
Вълнуващо обучение за издръжливост с планински и долинни пътешествия под музиката. Перфектната тренировка за всички, които искат бързо да влязат в топ форма и да се забавляват едновременно.
Коремче, бутчета, PO
Целенасочена тренировка на корема, краката и дупето: В преобладаващо интензивните части на курса зоните на стомаха, краката и седалището се тренират ефективно.
ОБРАТНО ПОСТАВЯНЕ
Трениране на гръбначния стълб за подобряване на стойката, мобилността и гъвкавостта и за изграждане на мускулите на гърба.
LES MILLS BODYCOMBAT
Мощна кардио тренировка, която подобрява издръжливостта. Той тренира цялото тяло и е вдъхновен от бойните изкуства.
FASCIA
Тренировката за фасция укрепва и стяга съединителната тъкан на мускулите, сухожилията и костите и предотвратява напрежението, както и болки в гърба и ставите.
ЗУМБА
Танцовото фитнес парти, което ви кара да сте в състояние! Лесно за разбиране, изгаряне на калории, забавление и компания!
Интензивни интервални тренировки за повишаване на вашата физическа форма, още повече изгаряне, още повече интензивност.
LES MILLS BODYBALANCE
Успокояваща и балансираща тренировка с упражнения за разтягане, движения и пози от йога, тай чи и пилатес.
Фитнес тренировка със стъпка и основни стъпки за увеличаване на енергията и пулса. Разнообразна издръжливост, координация, обучение на краката и дъното.
XCO POWER
Рафинирана силова тренировка с иновативна тренировъчна екипировка за увеличени мускулни импулси. XCO тренировката има интензивен ефект върху мускулното напрежение, сухожилията, сухожилията и съединителната тъкан.