Обучение на талията с корсет - чудо за отслабване или реална опасност
Отслабнете на стомаха, без да спортувате и без да се отказвате от лакомства? Това трябва да е възможно с инструктора за талия - поне това е обещанието за реклама. Благодарение на корсет, сантиметрите около талията трябва просто да се стопят. Корсетът ли е новото ИТ тренировъчно устройство или просто страхотен бръмбар?
Криви звезди като Бионсе и Кардашиан се кълнат в тази тенденция. Актрисата Джесика Алба също заяви в интервю, че след раждането на дъщеря си щеше да възвърне фигурата си само за три месеца благодарение на интензивното обучение по корсет. Много жени представят фигурата си с пясъчен часовник в социалните мрежи, което са постигнали успешно благодарение на обучението на талията. Но какъв е шумът за така наречения треньор на талията?
Отслабнете благодарение на корсет: как работи?
Новата диета за чудо трябва да работи много просто: Поръчайте корсет, носете корсета няколко часа на ден и готово! Според производителя „Waist Gang Society“ в началото е достатъчно да носите корсета два до четири часа на ден. След няколко седмици времето за носене трябва бавно да се увеличава.
Носенето на корсета трябва да мобилизира мастните клетки, с други думи: натиснете ги във форма. В допълнение, плътното прилепване на тренировката на талията и вътрешната структура на стоманените пръти предотвратяват изяждането на големи порции, тъй като стомахът няма място за разширяване. Това ще намали приема на калории.
Корсетът се състои главно от не дишащ латекс, което води до повишено изпотяване в коремната област. Това трябва да освободи тялото от токсини и, особено по време на спорт, да увеличи максимума на успеха.
Изглежда звездите вярват в това, поне енергично рекламират обувките за талия в своите акаунти в Instagram.
Но наистина ли работи? да и не.
Всеки, който носи корсет в продължение на часове, всеки ден в продължение на месеци, всъщност ще открие, че талията му се е свила драстично. Но експертите предупреждават: Корсетът само измества коремната ни мазнина, но не я намалява. В резултат на това той се връща на мястото си веднага щом спрете обучението на талията.
От само себе си се разбира, но не бива да тренирате в корсет! Това е така, защото може да ограничи движението по време на тренировка и по този начин да доведе до наранявания. Съществува и риск от малки пъпки и раздразнения по кожата поради триене и изпотяване. Красивото е различно.
В допълнение, меката коремна тъкан прехвърля натиска от тренировката на талията директно към вътрешните органи. В най-лошия случай органите могат дори да се изместят. След това стомахът се отвръща с храносмилателни проблеми, киселини и повръщане.
Някои смели жени също споделиха негативния си опит с обучението на талията в интернет:
Какво прави корсетът вместо това?
Корсетът носи част от телесното тегло, което облекчава мускулите на багажника. Това означава, че се облекчават по-дълбоките и страничните коремни мускули и мускулите на гърба.
Именно тук се крие проблемът: Мускулите, които не се използват, регресират. Ако не се противодействате на това с повишена тренировка, ще имате МАЛКО мускули след тренировка на талията, отколкото преди.
Ако се интересувате от здравословно отслабване, тази книга може да е за вас. Тук можете да си купите „Отслабване на стомаха: отслабнете бързо и здравословно и се отървете от коремните мазнини“ директно от Amazon.
Нашето заключение:
Обучението на талията не е нова тенденция за отслабване! Още през 19-ти век жените завързаха талията си в корсет, но за щастие ние сме извън тази ера! Разбира се, корсетът има и своите предимства: Лоша стойка, напр. е практически невъзможно при носене на корсет. Позата и походката винаги остават изправени, което кара носителя да изглежда по-уверен и скоро да се чувства по този начин. Освен това корсетът може да служи и като мотиватор за по-здравословно хранене и упражнения, тъй като можете да видите бързи резултати в огледалото.
Но само носенето на корсет без упражнения и здравословна диета не прави нищо. По-вероятно е да причини щети. Така че за всички нас, които обичаме да дишаме свободно и да се придвижваме: ръцете от тренажора на талията!