Обучение, комбинирано с хранене за обучение чрез морфотипа
Ще говоря с вас за морфотипа, за да науча малко повече за вида на обучението или храненето, за да избягвам или да давам приоритет.
Определението на морфотипа
Благодарение на американския Шелдън можем да определим човешкото същество с три соматотипа. Започваме със слоеве тъкан през ендодермата, мезодермата и ектодермата и в крайна сметка имаме 3 типа тяло.
Това се отнася до ендоморфа, мезоморфа и ектоморфа. За да идентифицираме ендоморфа, ние се позоваваме на частта от стомаха и храносмилателната система.
Илюстрирано е с кръгло тяло, доста покрито и слабо развити мускули. За да познаем мезоморфа, ще започнем с развита мускулатура и кръвоносна система.
Всъщност това е естествено енергично и мускулесто тяло. И накрая, ектоморфът е свързан с развита нервна система.
Представлява същество с постно тяло, слабо и кокалесто. Тези 3 типа ви позволяват да разберете основите на генетичния капитал.
За повече информация прочетете
Спецификите на 3-те морфотипа
Ектоморфът има тесни рамене и тънки кости. Нервен и малък ядец, той бързо изгаря мазнините чрез бърз метаболизъм.
Що се отнася до ендоморфа, той е набит човек. Мускулите му са разположени в долната част на тялото, докато останалата част е покрита.