Обществени диети за всеки вкус
Освен диетата на Дюкан, приета вече от повече от два милиона души, има множество диети за отслабване, които ви позволяват да действате върху иглата на везната. Малка обиколка на най-използваните методи. - Високо съдържание на протеини и високо съдържание на калории: тези диети се състоят в значително намаляване на мазнините и захарите, за да насърчат тялото да черпи енергия от запасите си от мазнини, като по този начин причинява значителна загуба на мазнини. . С други думи, става дума за ядене на всичко, но не едновременно - Монтиняк: това е вариант на разединената диета. Този метод препоръчва елиминиране на бързи захари, считани за лоши въглехидрати и увеличаване на "добрите" мазнини и протеини, като същевременно се избягва свързването на въглехидрати и липиди по време на едно и също хранене. Сместа от протеини и липиди обаче е разрешена. - Зелена супа: тази диета за изгаряне на мазнини, богата на минерали, фибри и витамини, елиминира всички токсини от тялото, като същевременно осигурява определено благосъстояние.
