Образователен отпуск Връзката между упражненията - хранене и стрес върху Spiekeroog ()
Опознайте връзката между упражненията, храненето и стреса. Чрез упражняване на двигателни единици, които са приложими за ежедневието и които са последователни за вас, от прости, игриви мобилности и укрепващи упражнения, можете да изпитате уелнес за движение на практика, придружен от сертифициран терапевт по бягане и издръжливост.
Вие сами ще приготвите всичките си ястия под ръководството на опитен квалифициран пкотрофолог в групата и ще получите практически предложения за здравословен начин на живот.
Съдържание:
пЅЅ Разберете основите на храненето по нов начин
пїЅ Приложете триадата мобилност, издръжливост и сила
пїЅ Психичните ефекти на физическата активност и диетата
Елате да си починете на едно от най-красивите места в Северно море. Haus Klasing на остров Spiekeroog е идеален за това поради фантастичното си уединено местоположение сред прекрасна природа. Пристигате спокойно в неделя и се опознавате в спокойна вечер. Семинарът приключва в петък около обяд и достатъчно преди фериботът за континента да тръгне.
