Обратно броене! 5 дни до форума за водно гладуване

Обсъдете обратното броене! Остават 5 дни, докато водата забърза На гладно/с прекъсвания Форум в областта на диетите; От седмици се занимавам с гладуване. Избрах да постим само с вода. За да се получи всичко,

  • Slimming.com
  • Форум
  • Отслабване - методи
  • Диети
  • На гладно/с прекъсвания
  • Обратно броене! Остават 5 дни, докато водата забърза

Обратно броене! Остават 5 дни, докато водата забърза

От седмици се занимавам с гладуване. Избрах да постим само с вода. За да върви всичко добре, започнах подготовката преди 1 месец и съм щастлив, защото вече съм свалил 5 кг само през фазата на подготовка!

Приготвянето означава, че постепенно съм се отказал от редица храни и съм използвал или все още използвам различни методи за детоксикация. През последната седмица живея предимно с плодове и зеленчуци и малко яйца, пуешки гърди и риба. Но всъщност само защото в противен случай щях да съм наистина гладен. И пия около 5 до 7 литра вода на ден. Никак не е лесно!

Но такава интензивна подготовка изглежда наистина важна, в противен случай тяло като моето би реагирало твърде екстремно на водното гладуване. Надявам се поне да успея. да постиш 1 седмица. Да видим! Вече съм много любопитен.

Накратко: Имам много наднормено тегло - главно защото ям твърде големи количества. Израснах с него. Наистина ядем много здравословна храна (много зеленчуци . плодове . пресни, домашно приготвени (нямаме готови сосове или нещо подобно), а просто приготвени в излишък и прекалено сърдечни. Прекалено много мазнини . твърде много бита сметана . и т.н. след дълго време След проучване реших, че гладуването е най-добрият начин да променя диетата си и да се измъкна от пристрастяванията си (. Чипс. Но също така и домашно приготвени сладкиши. Пайове и т.н.).

AW: Обратно броене! Остават 5 дни, докато водата забърза

Ден 1 почти приключи - честно казано, не беше толкова трудно, колкото си мислех. Чувствам се доста сит, защото пих около 8 литра вода - трябва да пия 10 литра, но днес просто не можех да го направя.

Явно вторият ден е по-труден. Да видим. Мисля за храна, но просто се разсейвам в момента. Имам много общо с gsd, така че разсейването е доста лесно. Също така съм публикувал мотивационни бележки и други неща в целия апартамент. И хладилникът е празен

AW: Обратно броене! Остават 5 дни, докато водата забърза

ужасно . . вчера не бях толкова зле, но днес съм изключително нацупен и немотивиран. Сещам се само за храна. Но бях подготвен, че третият ден ще бъде лош. Добре, че съм на почивка. тъй като нямам енергия да направя каквото и да било, просто ще играя симовете на компютъра. От 5 години нямам време за това

AW: Обратно броене! Остават 5 дни, докато водата забърза

Уау . всъщност го направих! Днес е първият ми ден на изграждане (прекъсване на поста). Много съм горд от себе си и много развълнуван от резултатите. Сега продължава с новата диета.

  • Slimming.com
  • Форум
  • Отслабване - методи
  • Диети
  • На гладно/с прекъсвания
  • Обратно броене! Остават 5 дни, докато водата забърза

Оферти и спонсори

обратно

20 съвета за вашата спортна мотивация!

Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш

Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки

Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш

Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването

Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш