Оборотите! Кардиотренинг - FORUM Fitness; усилвател; Спорт - Доктисимо
Ето четвъртък, имам първия си Rpm клас, нямам търпение !
А вие, които вече не сте го направили? и ако да как беше ? резултати ?
Целувка
Идеален за всички онези, които искат бързо да отслабнат, да поддържат и развиват сърдечния си капацитет или да се подготвят за излети на открито ... Планина, хронометраж, спринт, възстановяване ... ще изпитате и споделите истинска и интензивна колоездачна тренировка от 45 минути в атмосфера уникална. Убиецът на калории !
Търговска цел: Много широка, 15-70: всеки, който търси прост, ефективен и забавен начин да отслабне или да работи сърцето и краката си.
Всеки, който предпочита индивидуалната работа, а не обичайните занимания по фитнес поради липса на координация.
Физическа и зимна подготовка за спортни клубове по колоездене и триатлон.
Човек, който иска да направи технически лесен курс.
Философия: Направете карането на велосипед забавно, направете допълнителна класна стая печеливша, разтоварете платформата за кардио тренировки.
Направете велосипеден курс достъпен за всички.
Ефективността на мотора, удобството на пелотона без неудобствата от екстериора и повтарящата се страна на дейността.
Характеристики: Най-добрият урок за групови колела в света, 900 калории само за 45 минути.
Физиологична цел: Изгаряйте калории, мазнини.
Работете върху сърдечно-съдовия и сърдечно-дихателния капацитет.
Наистина отслабнете.
Ползи: Максимални физически резултати за минимум време.
Най-добрата музика и най-добрите резултати, идеални, ако искате да отслабнете, поддържайте състоянието си, без да ви омръзва.
Много удобен за ползване, предимствата на колоезденето без недостатъците, колоезденето, в група, без рискове или климатични проблеми.
Индивидуален избор на интензивност според вашето ниво, вашата цел.
Предимствата на груповия урок (мотивация, супервизия) без недостатъците (упражнения и ниво не са адаптирани). Забавен курс, не е труден за следване, не е необходима координация.