Обобщение на първата ми седмица на гладно се чувствам добре, nananananananaaaaa! трикитин
Скъпи! Благодаря ви за всички ваши прекрасни отзиви и големия ви интерес към моето излекуване на гладно и алкалното гладуване като цяло! Получих много съобщения и въпроси, а вие придружавате моя проект с добри пожелания и мотиви. ти просто си страхотна! ♥
първата ми седмица на алкално гладуване почти свърши сега и какво да кажа: отлично се справям! междувременно свикнах с процесите и с напълно различния си прием на храна и първите болки на гладно като главоболие, умора и треперене се отнасят. какво всъщност се е променило след седмица на гладно?
така че всичките ми сетива са много по-фини, изострени, чувствителни. Аз съм по-здрав, имам нужда от по-малко сън, чувствам се лек и жизнена. кожата ми е по-ясна, обрив, който имам от години и никой дерматолог не би могъл да ми каже откъде е дошъл, е толкова добър, колкото изчезнал, очите ми блестят и да: разбира се и аз съм отслабнала. Но бих искал отново да кажа, че гладуването НЕ е диета и че основният акцент е върху детоксикацията и пречистването на тялото!
Такова алкално гладуване на гладно, разбира се, е свързано с повече усилия, просто количествата пресни плодове и зеленчуци, които се сушат тук сутрин, са огромни! през ден купувам пресни плодове и зеленчуци в магазина за здравословни храни или на седмичния пазар, за да мога винаги да приготвя сок или супа. сокоизстисквачка на алкално бързо струва ЗЛАТО, обичам сутрешните си енергийни напитки и тази ми е абсолютен фаворит:
BASEN FASTENPOWERDRINK:
цвекло, прясно
ябълки
първични моркови или моркови
пръчици целина
парче джинджифил
изстрел от ленено масло
(всичко в биологично качество)
Нарежете всички съставки, сложете ги в сокоизстисквачка и се насладете на сока с ленено масло!
В този смисъл ви изпращам най-добрите и много изчистени поздрави от сложния базов пост на лагер! и ако ви се приспива и пости - можете да си вземете почивен ден и да видите как се чувствате по въпроса! сутрин билков чай вместо мляко кафе, пресен сок вместо руло за закуска, за обяд смесена салата с ядки вместо шницел и вечер лека зеленчукова супа вместо вечерня. и просто пийте литри тиха вода и билкови чайове. ще видите - много е просто и се справя добре!