Облекчете подуването на корема - Lyon - Plantar рефлексотерапевт, масажист, естествено здраве Lyon

Как да облекчим подуването на корема - съвет от професионалист - Лион

Подуването на корема е много често срещан симптом, може да се облекчи с много методи и продукти.

Много от вас страдат от това, подуване на корема и храносмилателен дискомфорт, газове и други подути кореми ...
Въпреки че адаптирането на диетата е от съществено значение, въпреки това е много ограничително, особено през лятото, когато искате сурови зеленчуци ...

корема

Затова реших да ви напиша статия за причините за подуване на корема и средствата за възприемане.

За диетата ... бързо ще се справим добре, особено като не съм диетолог 😉
>> Подуване на корема: засяга жените повече от мъжете.
Това е натрупване на газове в стомаха или червата.
Това е нормално и всички ние произвеждаме между 10 и 25 бензина на ден.
Проблемът е, когато натрупването на газ е твърде голямо !
>> Това се дължи или на механичен проблем: ние сме погълнали твърде много въздух, като се храним твърде бързо, като дъвчем твърде много дъвка, пием твърде много газирана вода, поради стрес ETC.
>> Или при храносмилането и следователно при нормална ферментация на храната от бактериите на дебелото черво, които произвеждат газове (здравей зеле, броколи, череши, ябълки, прекалено мазна, прекалено солена, прекалено сладка).
Или разбира се към някои хронични заболявания като синдром на раздразнените черва и т.н.
Резултатът: метеоризъм, спазми, спазми, болка, подут корем ... накратко, НЕ ШУЕТ !