Облекчете мускулите на гърба и междупрешленните дискове - Wochenspiegel - Lübecker Nachrichten

Изправяне и облекчаване на гръбначния стълб с метода "BALLance"

облекчете

Едностранният стрес и работата на компютъра са често срещани причини за проблеми с гърба. Кристин Кюман показва как може да се противодейства в новия си курс „Изправяне и облекчаване на гръбначния стълб“, базиран на метода „BALLance“. Това облекчава натоварването на мускулите на гърба и междупрешленните дискове, нежно мобилизира ставите и разтяга фасциите (съединителната тъкан).

Специалното в тренировката са иновативните топки "BALLance". Специалната им структура спестява гръбначния стълб нежно и удобно и по този начин гарантира, че топката остава гъвкава по време на упражненията и се адаптира функционално към тялото. Чрез тази целенасочена тренировка за гръб участниците могат отново да укрепят своето благосъстояние и да облекчат проблемите с гърба.

Следващият курс за "изправяне и облекчаване на гръбначния стълб" започва във вторник, 28 май, от 17:30 до 18:30 в новите стаи на Schwartauer Landstrasse 81a, 23554 Lübeck. Осем единици струват 120 евро. Курсът е признат от здравноосигурителните компании като превантивна мярка в съответствие с раздел 20 от SGB V.

КРИСТИНСКИ ПИЛАТ
Schwartauer Landstrasse 81a, 23554 Любек
Телефон 0176/92 19 39 12
www.Christines-Pilates.de

Отслабнете с хипноза без диета и упражнения

Почти всеки е имал опит, че диетите не работят, защото носят само краткосрочни ефекти. Промените в нашето тяло могат най-ефективно да бъдат предизвикани в нашето подсъзнание. С дълбока хипноза имаме най-добрия начин да достигнем до нашето подсъзнание. Според проф. Ревенсторф (Университет в Тюбинген) може да се предположи, че хипнотерапията е ефективен и икономичен метод за лечение на затлъстяването. Horst Tabler предлага на своите клиенти тримесечен съпровод, насочен към постигане на стабилност при намаляване на теглото. В допълнение, концепцията, предлагана от Tabler, е идеална за възрастни хора, които често са ограничени по отношение на упражненията и спорта.