Облекчете болката в опашната кост - Ooreka

  • Фокусирайте се върху болката в опашната кост
  • Етап 1: Разпознайте болката в опашната кост
  • 2-ра стъпка: Облекчете острата болка в опашната кост
  • Стъпка 3: Облекчете хроничната болка в опашната кост

кост

Изтеглете този безплатен лист в pdf формат

  • Написано от професионалисти
  • Поддръжка стъпка по стъпка
  • Списъкът на оборудването, ако е необходимо
Изтеглете файла

Триъгълна форма, опашната кост е кост, разположена в края на гръбначния стълб. След падане на задните части или без видима причина усещате болка в опашната кост.

Прави се разлика между остра болка в опашната кост, която се развива по-малко от 6 седмици, и хронична болка.

Ето как облекчаване на болката в опашната кост (на видео)

Фокусирайте се върху болката в опашната кост

Има много причини, които могат да причинят болка в опашната кост, наричана още кокцигодиния:

  • Някои тумори на опашната кост, структурна аномалия на опашната кост: кокцигеален остеоартрит, опашната кост на гръбначния стълб, хипермобилността на опашната кост.
  • Травма, падане на задните части, раждане може да доведе до изкълчване на опашната кост, отговорно за болката.
  • Понякога болката, която се усеща в опашната кост, не идва от опашната кост, а е вторична по отношение на генитална или анална инфекция или съответства на болезнено облъчване на заболяване, идващо от лумбалните прешлени (остеоартрит, стеснен лумбален канал).

За отбелязване: в една трета от случаите не се открива причина.

1. Разпознайте болката в опашната кост

Имате кокцигодиния, ако:

  • Вашата болка е в опашната кост, в горната част на линията на задните части.
  • Вашата болка се проявява най-вече при седене, понякога веднага, но понякога само след 30 или дори 60 минути.
  • Усещате остра болка в опашната кост, когато преминете от седнало положение в изправено положение и трябва да се опрете на ръце, за да станете.
  • Болката ви се влошава през целия ден.
  • По-добре сте, ако седнете на едно дупе.
  • Вие причинявате болката си, ако натискате опашната си кост.
  • Може да имате луксация, ако болката ви е започнала след падане на задните части.

Някои симптоми трябва да ви предупреждават и ако те са налице, е необходимо незабавно да се консултирате с Вашия лекар:

  • Имате треска.
  • Имате кръв в изпражненията.
  • Вашите болки ви събуждат през нощта.
  • Отслабнахте много.