Облекчаване на симптомите на синдром на раздразнените черва Възпалително заболяване на червата (болест на Crohn, колит

IBS, синдром на раздразненото черво, свързан с болка, подуване на корема, метеоризъм, запек или дори диария, е предимно заболяване на младите жени. Австралийски изследователи препоръчват нова диета за облекчаване на симптомите.

Същността на диетата е да се избягват определени храни и групи храни, тези, които съдържат ферментиращи късоверижни въглехидрати.

Съкращение дава името на новата диета, тази ниска FODMAP диета (ферментиращи олиго, ди- и монозахариди и полиоли).

Съдържащи такива съставки, т.е. IBS да се избягва храните са:

---