Облекчаване на ишиас - болка в гърба

Препоръки за ишиас
Етап 1: Лечение на ишиас с лекарства
2-ра стъпка: Лечение на ишиас с алтернативна медицина
Стъпка 3: Лечение на ишиас с билкови лекарства
Стъпка 4: Лекувайте ишиас с етерични масла
Стъпка 5: Лечение на ишиас с хомеопатия
Стъпка 6: Лекувайте ишиас с цветна терапия
Стъпка 7: Други природни решения за лечение на ишиас
Предотвратете ишиас със здравословна диета
Други препоръки за предотвратяване на ишиас

Изтеглете този безплатен лист в pdf формат

Написано от професионалисти
Поддръжка стъпка по стъпка
Списъкът на оборудването, ако е необходимо

Изтеглете файла

Ишиасът води до силна болка по пътя на левия или десния седалищен нерв.

Болката, която циркулира от седалището до задната част на бедрото, прасеца или стъпалото е такава, че облекчаване на ишиас е необходимо бързо, за да се възобнови нормалната дейност.

Ето как да облекчите ишиаса (видео)

Препоръки за ишиас

1. Лекувайте ишиас с лекарства

Медикаментозното лечение на ишиас се състои в ограничаване на симптомите и изчезване на болката:

За отбелязване: от 15 януари 2020 г. лекарства, съдържащи парацетамол и някои нестероидни противовъзпалителни лекарства (ибупрофен и аспирин), въпреки че все още се отпускат без рецепта, вече не могат да бъдат представени в отворен достъп в аптеките (решение на Националната агенция по лекарствата и безопасност на здравните продукти от 17 декември 2019 г. за изменение на списъка, споменат в член R. 5121-202 от Кодекса за обществено здраве).

2. Лекувайте ишиас с алтернативна медицина

Алтернативна медицина

Няколко алтернативни лекарства могат да бъдат много ефективни при лечение на ишиас:

Остеопатията е терапия на избор за този тип патология. Тя ще се съсредоточи върху лечението на причината за ишиаса, което ще осигури трайно облекчение, понякога само в една консултация. Основната причина може да бъде или гръбначен проблем, или висцерален проблем, който остеопатът е в състояние да коригира. Терапевтът често съветва премахването на евентуален лумбален колан, тъй като това не позволява на тялото да балансира правилно около новата нервна информация, предавана му.

Същият тип подход, макар и фокусиран само върху гръбначния стълб с хиропрактици.
Акупунктурата може да бъде ефективна при лечение на ишиас, който не е резултат от дискова херния, отново с дългосрочни резултати. Основните меридиани при ишиас са бъбреците, жлъчния мехур, далака, дебелото черво, тънките черва и управляващият меридиан.

Същото нещо за шиацу и плантарна или лицева рефлексотерапия (Dien-cham).
Техниката на Мезиер позволява много интересна работа за облекчаване и предотвратяване на рецидив на ишиас. Физиотерапевтите, специално обучени в тази техника, могат да ви помогнат.
Техниката Александър също позволява ефективно, задълбочено и продължително лечение.
Антигимнастиката се препоръчва и при ишиас.
Методът Feldenkrais е в състояние да даде отлични резултати.
Методът за освобождаване на нагръдника на Райха е особено полезен при хроничен ишиас.
Йога е полезна за укрепване на гърба и му придава по-голяма гъвкавост.
Тай чи и чигонг ви позволяват да продължите да правите някои упражнения (което се препоръчва в случаите на ишиас), като същевременно позволявате на енергиите да текат, за да облекчите напрежението.

3. Лекувайте ишиас с билкови лекарства

Билколечение

В билколечението се препоръчват няколко растения за лечение на ишиас.

Направете горчични лапи, които ще поставите за десет минути на нивото на болезненото седалище.

Можете също така да приготвите зелеви лапи. За това:

Разтопете свинска мас в тенджера.
Потопете зелеви листа в него.
Нанесете ги върху болезнената област.

Вербената може да се използва и като лапа:

Гответе сушени цветя и листа от вербена в ябълков оцет.
Поставете част от тази смес в марля.
Поставете го върху страдащия регион.

Бялата върба може да се приготви като отвара чрез смесване:

три супени лъжици кора;
чаша студена вода, която след това ще заври;
свалете от огъня и покрийте;
оставете стръмни за четвърт час, филтрирайте;
пийте 4 чаши на ден от препарата преди хранене.